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;01;;探究新知;探究新知;探究新知;;探究新知;健康公式：好习惯+时间=健康
坏习惯+时间=疾病;健康生活小妙招;健康生活小妙招;2.关注自己的身体状况，我们应该怎么做？;健康生活小妙招;3.我们要践行怎样的健康生活方式？;健康生活小妙招;4.锻炼身体、强健体魄的要求和好处？;探究新知;;5.怎样爱护身体？;课堂小结;爱护身体;健康养生谚语;()1.2024年8月8日是我国第16个“全民健身日”。如今，全民健身已经成为一种持续健康的社会风潮。形成上述风潮的原因有
①健身可以使我们的生命永恒延续②健身是对生命负责任的表现③健身可以充盈我们的物质生活④健身是一种良好的生活方式
A.①② B.①③ C.②④ D.③④;()2.临沂市各中小学校把青少年身心健康作为学校工作的一项重要内容，开展了丰富多彩的大课间活动，有跳绳、体操、舞蹈、球类运动等。这样做有利于???导学生
A.敬畏生命，学会关爱他人生命
B.守护生命，养成健康生活方式
C.探问生命，改变生命发展规律
D.珍爱生命，掌握自救自护方法;()3.第33届夏季奥林匹克运动会于2024年7月26日—8月11日在法国巴黎举行，奥运会吸引了来自世界各地的关注，也掀起了一股全民健身潮流。下列健身方式中你认可的是
A.尚未进行热身就进入游泳池游泳
B.在跑步途中出现头晕仍坚持继续
C.在慢跑时根据身体情况及时补水
D.力量训练时选择未尝试过的强度;()4.下列资料要表达的主题是
A.积极主动了解健康信息有利于维护自身健康
B.饮食有节、起居有常、动静结合就能远离疾病
C.爱护身体要积极、主动、科学地锻炼身体
D.爱护身体应当养成健康的生活方式;()5．关注身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。下列是小明同学生活中的几个镜头，符合上述观点的有
①上学骑自行车抄近道逆行②周六上午睡到11点钟起床③参加学校组织的安全疏散演练活动
④和同学们一起在操场上慢跑
A．①②B．①③C．②④D．③④;()6．目前，我国大多数居民身体活动量明显不足，成年人超重与肥胖率高达50.7%，儿童、青少年超重与肥胖率也不断增长。居民降低肥胖率要
①积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄②注重饮食有节、起居有常、动静结合③养成健康的生活方式，杜绝不良嗜好④进行大量的高强度运动，直至体重减轻为止
A．①②④B．①③④C．②③④D．①②③;()7．2024年7月6日，容桂10公里滨江落日跑(精英赛)在佛山市顺德区容桂滨江赛道举行。大湾区近1000名跑友在落日余晖中尽情奔跑，挥洒汗水和激情。体育活动点燃了人们的健身热情，引导群众在运动中挥洒汗水、感受快乐。人们热衷于参加体育活动的原因有
①既能享受健身的乐趣，也能磨炼意志②能强健体魄，预防和杜绝疾病的发生③能提高身体的免疫力和对环境的适应能力④能让中国迅速迈入世界体育强国的行列
A．①②B．①③C．②④D．③④;布置作业
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