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幼儿园中班健康活动《高矮胖瘦变化大》教案
一、活动目标：
1、初步掌握高矮胖瘦的相对关系。??????????
2、关注身体健康的意识。
二、活动重点难点：
1、了解胖瘦与高矮的的原因。
2、掌握正确的生活习惯。
活动准备：
ppt课件、不健康的食物图片、高矮胖瘦体型图片
四、活动过程：??
活动导入，从食物开始，关注同级幼儿体型特征。?展示巨人姚明、笑星潘长江图片。?
集体回答图片中的人物名字及身高。
引出疑问：“人为什么会有高矮的区别呢？”?（自由讨论）
教师归纳总结正确的原因。?
(一)影响身高的原因：?
1、种族?：白种人比黄种人高。?
2、性别：男比女高。?
3、遗传：父母比较高，其子女也高。?
4、营养：合理饮食。?
5、锻炼刺激骨骺的生长。?
（二）运动对儿童胖瘦的影响：??
出示对比图片。思考问题，并大胆举手发言。?引出疑问：1、“引起胖瘦的原因是什么？”（自由讨论）
?教师归纳总结正确的原因。?
（三）引起肥胖的原因：??
1、遗传：父母一方肥胖，其子女发胖的机率为40%；父母双方肥胖，其子女发胖的机率为70%。?
2、饮食：摄入热量过多，活动量不足，脂肪大量堆积。??????
3、运动量少；户外活动少，缺乏身体锻炼，导致能量供给与消耗的失衡，常会引起肥胖。?
（四）保持健康、不要肥胖
1、膳食均衡，多吃水果和蔬菜。?
2、积极参与各种健康活动。
（五）引起偏瘦的原因：?
1、脾胃不和，消化不良，腹部胀满，没有食欲。?
2、疾病。
3、偏食、挑食、厌食，不按时进食，吃零食。??
4、户外活动少，缺乏身体锻炼。
（六）如何不肥胖？?
1、养成良好的饮食习惯，按时吃饭，不挑食，不偏食，不厌食。?
2、积极参加健康锻炼，提高身体的免疫力，增强体质。?
3、积极治疗各种慢性病，做到预防为主。?
师提问：你们觉得该如何做到身体健康？幼儿发言。?
教师归纳总结：注意锻炼、饮食习惯；积极预防治疗疾病。
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