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心理知识分享;目录;01;;心理现象包括心理过程和个性特征两个方面，前者如感觉、知觉、记忆、思维等，后者如人格、气质、能力等。;心理学在日常生活中的应用;常见心理效应及解释;02;觉察情绪信号;有效沟通技巧在情绪管理中的运用;压力应对策略和放松技巧;;03;;倾听技巧;;;04;自我意识的培养与提升;感谢您下载包图网平台上提供的PPT作品，为了您和包图网以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！包图网将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！
;;时间管理与自律能力的提升;05;;常见心理问题的识别与应对;建立良好的自我认知;寻求专业心理帮助的途径;06;积极心理学的基本概念;培养乐观心态的方法;提升个人幸福感的具体措施;实现自我价值与追求幸福的关系;感谢观看
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