大学生担忧事件焦虑与睡眠质量的关联性及作用机制探究.docx

大学生担忧事件、焦虑与睡眠质量的关联性及作用机制探究

一、绪论

1.1研究背景

在当今社会，随着经济的快速发展和社会竞争的日益激烈，大学生作为一个特殊的群体，面临着来自多方面的压力。这些压力对他们的心理健康和生活质量产生了深远的影响，其中睡眠质量问题尤为突出。

大学生正处于人生发展的关键时期，生理和心理都在经历着巨大的变化。他们不仅要应对学业上的挑战，如课程学习、考试、毕业论文等，还要面对生活中的各种问题，如人际关系的处理、未来职业的规划、经济压力等。相关数据显示，在学业方面，大学课程的深度和广度都有显著提升，部分专业课程难度较大，学生需要花费大量时间和精力去学习和理解，导致学业压力增大。据