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拓展训练心得体会范文2020

ExperienceofOutwardBoundtrainingmodelarticle2020

(心得体会)

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编号：YB-BH-096001

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心得体会范文

拓展训练心得体会范文2020

简介：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学

札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录

下来的文字，近似于经验总结。本内容下载后可编辑、可打印，请放心使用。

拓展训练心得体会范文2019（一）

x月x日，是我值得深刻铭记的日子。因为这天是我第一次参加“团队建设”

的拓展训练。虽然只有短短的两天时光，拓展训练所给予我的启发和经验却是一

笔永久的财富。无论我身在何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感

悟。

在这两天的训练中我们共有八项资料：背摔，空中云梯，电网，孤岛求生，

七色板，空中断桥，盲人摆绳，求生墙，让我感受最深的有以下几个方面：“背

摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，

只有充分的相信自我，相信自我的队友，才能毫无顾忌的摔下去。在工作中，我

们也要相信自我，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。

“空中云梯”这项运动是对我们体力和毅力的考验，也是对我们团队在困难中

能否团结互助，相互鼓励最终完成任务的一次考验，都说男女搭配，干活不累，

我比较幸运的和一位女同事分到一组。刚开始上的时候还比较顺利，直到爬到第

三阶，浑身发酸，没有力气。两根横木之间的距离也越来越宽，一个人根本无法

上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。当爬最后一根的时候，是对一个人体力

和意志的考验，我爬了四次都失败了，两腿发软，两眼法花。

再看看我的队友连站的力气都没有了，真的不想再爬了，可又不甘心这么放

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心得体会范文

下，“再试一次，上”，队友给了我一句鼓励的话，看着她坚定的眼神，我深吸了

一口气鼓足全身的力气，踩着他的身体翻身艰难的爬上了最后一根木头。成功了，

我们成功了，此时的情绪无言以对，我们拥抱着记下了这成功的一刻。“空中断

桥”这个项目是个人挑战项目，要求队员们在15米高的木板这边跳到另一边，然

后再跳回来。有些事情看起来容易做起来难，只要勇敢的跨出第一步，困难也不

是困难了。

在实际工作中，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，用心努力，付

诸行动，勇敢的迈出第一步，就能够战胜一切困难。“孤岛求生，七色板，求生墙

“等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的潜力。

在训练的过程中，许多队员都为团队完成训练科目发挥了作用，但是如果没有统

一的指挥，团队就会出现混乱，训练科目也难以成功完成。

这就要求我们团队要有完善的组织体系，要领导有力，分工明确，执行到位，

要彼此信任，理解和包容。这样我们的目标，任务就能够完成得又快又好，以便

到达胜利的彼岸。拓展训练结束了，我战胜了心魔，经历了心理与生理的考验，

真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一只坚强，团结的

优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们能否真正把拓展

中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更漫

长的磨练过程。相信只要发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实