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拓展训练心得：一杯沁人心脾的

茶

ExperienceofOutwardBoundTraining:acupofrefreshingtea

(拓展心得体会)

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日期：____________________

编号：YB-BH-015857

心得体会|Experience

拓展心得体会

拓展训练心得：一杯沁人心脾的茶

说明：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学

札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录

下来的文字，近似于经验总结。本内容可以放心修改调整或直接使用。

星期六是个快乐的日子，这一天，是公司组织同事们赶赴拓展训练基地共度

了一段难忘之旅。我们都早早的到了集合点，踏上大巴车，等待出发的那一刻!

经过一个小时的路程，我们就来到了笑翻天拓展基地。碧绿的山山水水，盛开的

荷花，沁人心脾的甜丝丝的空气，身心顿时感到很轻松。

随着教练的哨声响起，各队高举队旗，展示队列。依次介绍队长、队花，大

家最感兴趣的队花真是环肥燕瘦，各有千秋啊。“英雄”队的美女容，“老虎”队的美

女海燕，“雷霆杀手”队的美女安，还有美的令人震惊的“猛牛”队的男版队花坤把团

队展示推向了最高潮!虽然比赛才刚刚开始，队与队之间王者之争的“火药味”就已

经很浓了。

正式的项目开始了，小小的“七巧板”透出了好多做人做事的大道理，蓄含了

丰富的管理学知识。我们一共分为七个小组，每组3名队员，只有第七组2名

队员，第七小组是我们的领队。可惜由于他们没有积极主动地承担起领导的角色，

没能召集大家按时完成规定的任务，使得大家没能进入准确的状态。只有一个小

组完成了自己的任务，很多小组都没有完成任务。而七巧板恰好模拟了整个餐厅

的运营情况，要完成一项任务，一个强有力的领导核心是不可缺少的，还要有沟

通和交流，要有为集体利益不怕个人牺牲的奉献精神。只有这样，才能把一项任

务保质保量地成功完成。

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心得体会|Experience

拓展心得体会

“毕业墙”就是对我们每个队员特别是女队员的一种战胜心理恐惧的挑战。每

个人都要翻越一堵大约4米且垂直的围墙，这又是一个必须依靠集体的力量才能

完成的项目。刚开始，大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务，估计需要

半个小时，甚至一个小时才能全部通过。通过集思广益，我们拟定了计划，采用

“叠人墙”的方法，让身强力壮的男同事作为底座，先由女同事踩在他们的肩膀，

大家奋力将她们先托上高墙，然后她们在上面接应，其他同伴踩着底座同伴的肩

膀，一个一个成功地翻越了高墙。

活动结束后，所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场

面激动人心。拓展训练就像一杯茶，轻轻地品上一口，不仅仅是那沁人心脾的茶

香，更是一份浓浓的情谊。

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