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认识艾草
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认识艾草
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民间习俗
五月门前插艾
§门前插有艾，病魔不敢来.
§雄黄杀虫蚊，平安全家人.
§居家常备艾，老少无疾患.
§作用:宣通气血，温暖经络，
§提高机体免疫力,抗菌抗病毒的功效.
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一、艾叶枕头治失眠
§干艾叶若干，三七3克，川芎、当归、丹参各
6克，加工成粉末，拌入艾叶内装入布袋，以
制作枕头.
§功效:清脑、明目、安神、治疗失眠，同时能
疏通脑血管，预防脑血栓发生，对颈椎病也
有治疗作用。
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二、艾叶枕头治腰背痛
§在患处熏蒸20分钟左右，
促进经络协调舒畅，
§保证气血畅通，
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三、艾叶神功带治疗便秘
§通过肚脐疏通气血调理肠胃加速蠕动，
§以利清除肠道内垃圾，
§促进新陈代谢、肠道常清洗、病魔不入门、
§预防治疗便秘。
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四、定期用艾叶熏室内
§每月用艾叶在室内熏1-2次.
§作用:1、净化室内空气，
§
§2、灭蚊虫、杀病菌，有效预防传染病。
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五、艾蒿汁作用
§1、健脾开胃：将5-10克艾蒿放入100～150毫升的
水中，煎至水量的一半。1天分3次饮用，连续喝几
天。（能有效提高胃动力，有很好的健胃效果。）
§2、止血作用：艾蒿汁敷在出血处，治疗轻
§伤的效果很好。
§3、治疗该血压：艾蒿捣烂，挤出汁液。空腹饮用1
酒盅艾蒿汁，能有效降血压。
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脚的重要性
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艾叶泡脚的好处
§功效：祛虚火、寒火，除寒湿、通经络。
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艾叶泡脚的好处
活动不足祛虚火、寒火
感冒发烧
手脚冰凉
虚不受补
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一、艾蒿泡脚的方法：
§取干艾蒿50—100克（根据水的多少定，没
有严格标准），先用水煮开后先热熏，待降
低温度后再泡脚，水凉了再加热水。边泡边
蓄水。也可以边泡边用毛巾搓洗，促使脚腿
部位气血经络疏通，除风湿，祛病痛。
50—100克
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其他事项：
§5．泡脚后按摩脚底5分钟，
§再磕脚10分钟
§6.禁忌:发烧、高血压150/90以上，糖尿病、
急性传染病应避免筋骨酸痛。
§7.用艾
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