小学心理健康课教案40篇完美版.docxVIP

小学心理健康课教案40篇完美版

教案一：了解自己的情绪

课程目标：通过活动和讨论，帮助学生认识和理解自己的情绪，并学会适当表达情绪。

教学步骤：

1.引入活动：与学生分享一个有趣的故事，其中主人公面临不同情绪的挑战。

2.分组活动：将学生分为小组，要求每个小组列出不同的情绪，例如高兴、生气、难过等。

3.对话练习：每个小组选择一种情绪，两名学生分别扮演不同的角色，并进行情景对话练习。

4.课堂讨论：引导学生回顾对话练习，分享他们在表达情绪时的感受和困惑。

5.情绪表达技巧：介绍几种适当的情绪表达技巧，如使用“我感觉...”来表达情绪。

6.角色扮演：学生再次分组，进行角色扮演，展示不同情绪场景下的适当表达方式。

7.总结：回顾今天学到的内容，鼓励学生在日常生活中实践情绪表达技巧。

教案二：积极自我评价

课程目标：通过自我评价实践，帮助学生认识自己的优点和改进的方向，建立积极的自我形象。

教学步骤：

1.引导讨论：与学生分享一些成功的故事，讨论成功的因素和他们对自己的评价。

2.积极特质探索：引导学生思考自己的积极特质，并给予积极的例子，如助人、细心等。

3.自我评价：学生用五个关键词描述自己，然后找一个伙伴一起分享并互相评价。

4.目标设定：学生在自我评价的基础上，设定一个积极的个人目标，并思考如何实现它。

5.行动计划：学生列出实现目标的具体行动计划，并与伙伴分享，互相鼓励和提供建议。

6.反馈和总结：学生反馈他们在实施行动计划中遇到的困难和改进的方法，总结今天的学习。

教案三：有效沟通技巧

课程目标：通过角色扮演和讨论，帮助学生学习和实践有效的沟通技巧。

教学步骤：

1.引导讨论：与学生分享一个沟通失败的故事，引发学生对有效沟通的思考和需求。

2.情绪识别：给学生展示一些面部表情，要求他们猜测对应的情绪，并解释为什么这是该情绪。

3.面部表情练习：要求学生配对，通过模仿面部表情来进行情绪的交流和识别。

4.角色扮演：学生分组，扮演不同的角色，进行实际场景的沟通练习，如朋友之间的争执。

5.讨论和总结：引导学生回顾角色扮演的经验，总结有效沟通的关键因素和技巧。

6.制定沟通准则：与学生一起制定一个课堂沟通准则，并鼓励他们在日常生活中应用。

教案四：情绪管理

课程目标：通过故事和活动，帮助学生认识情绪管理的重要性，并学习一些情绪调节的方法。

教学步骤：

1.引入故事：与学生分享一个关于情绪失控的故事，引发他们对情绪管理的思考和需求。

2.情绪标度：引导学生绘制一个情绪标度，并给不同情绪分配相应的颜色和描述词语。

3.音乐情绪：播放各种不同类型的音乐，让学生借助音乐来表达他们此刻的情绪。

4.自我冷静：教授学生自我冷静的方法，如深呼吸、数数等，并进行实际练习。

5.情绪日记：要求学生记录一周内的情绪变化，并在日记中探讨情绪的原因和应对方法。

6.分享和总结：学生分享他们记录的情绪日记，总结情绪管理的重要性和有效方法。

教案五：良好的人际关系

课程目标：通过角色扮演和小组讨论，帮助学生学习建立良好的人际关系的基本技巧。

教学步骤：

1.引导思考：与学生讨论什么是良好的人际关系，并列举一些成功的人际关系的特点。

2.角色扮演：学生分组，扮演不同的角色，进行实际场景的人际交往练习，如解决冲突。

3.团队合作：将学生组成团队，进行一项小组活动，鼓励他们共同协作和分享心得。

4.尊重他人：引导学生思考如何尊重他人，并进行小组讨论，分享尊重他人的经验和方法。

5.讲故事：要求学生讲述一个他们与家人或朋友之间的成功的人际关系的故事。

6.总结：引导学生回顾今天学到的内容，并总结建立良好人际关系的关键因素。

通过以上精心设计的小学心理健康课教案，学生可以在快乐的氛围中学习、实践和建立健康的心理状态，为他们今后的成长和发展奠定坚实的基础。