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一个人一生最重要的是……财富成功事业地位荣誉能力家庭幸福……爱情00000000011倒下,人的一生将失去意义!健康?
1.侯耀文:笑星演员死因:因突发心脏病而猝死在家中。享年59岁邓丽君:歌手死因:哮喘引起心脏病,享年42岁马季:相声演员死因:高血压引起的心肌梗死而去世,享年72岁柯受良:亚洲第一飞人,死因:过度饮酒引发哮喘突发心脏病猝死,享年51岁心血管疾病
2015年中国心血管病统计报告“第一杀手”
第四节关注心血管健康
【学习目标】1.简单说明心血管疾病的危害及成因。2.完成“探究酒精和烟草浸出液对水蚤心率的影响”。3.认同健康的生活方式,介绍一些科学预防心血管疾病的方法。4.了解突发性心血管疾病的急救方法,从身边做起,宣传心血管健康知识。
小组展示我们身边的心血管疾病有哪些?什么是心血管疾病?哪个年龄段的人较多?哪些因素影响心血管健康?请同学们展示各小组的调查结果
探究:酒精和烟草对水蚤心率的影响提出问题:_____?作出假设:_____。制定计划:实施计划:得出结论:表达交流:提出问题:_____?作出假设:_____。制定计划:实施计划:得出结论:表达交流:
水蚤心脏实验步骤:
水蚤的心率实验环境1?23????平均值清水?5%酒精10%酒精15%酒精20%酒精探究:探究酒精和烟草浸出液对水蚤心率的影响水蚤的心率实验环境123????平均值清水?50ml?40ml30ml?20ml
探究:探究酒精和烟草浸出液对水蚤心率的影响⑤处理数据,得出结论:(黑板展示)⑥表达交流:a.哪种体积分数的酒精对水蚤有致死的作用?b.通过探究活动,你认为酗酒和吸烟对人体的健康有什么影响?1.水蚤心率会随酒精浓度的增加而逐渐减慢,说明酒精有麻痹作用,会减缓心脏跳动。2.烟草浸出液对水蚤心率有提高作用,浓度越高,促进作用越强。
不健康的生活方式是引发心血管疾病的重要因素
过量酒精脂类物质沉积到血管壁上管腔变窄血压升高动脉硬化冠心病
烟草尼古丁红细胞数量增加血液变稠心脏病
食用过多油脂心脏和血管壁脂肪沉积动脉硬化高血压
二、保持心血管健康(一)阅读课本资料分析并讨论以下问题:1、从资料可看出,保持心血管健康的方式有哪些?2、为了有效预防心血管疾病,你还能给你的家人提供哪些建议?
世界卫生组织----心血管健康四大基石合理膳食适量运动戒烟限酒心理平衡二、保持心血管健康
三、突发心血管疾病的急救自主阅读学习p62内容识别心肌梗死的症状,学习急救措施。
突发性心血管疾病的急救急救的重要原则:早发现,早抢救,早送医把握救治的黄金时间!
通过今天的学习,从知识和情感上你收获了什么?给你的生活带来了什么启示?
【盘点收获】
【课堂检测】1.下列哪些习惯易引发心血管病()A.经常参加适宜的体育锻炼B.经常食用高脂肪的食物C.不吸烟、不喝酒D.膳食平衡【考点】健康生活的四大基石B
【课堂检测】2.吸烟对心脏的影响不包括()A.使红细胞数量增加B.使血液变稠C.使血管腔变窄,血压升高D.加重了心脏的负担【考点】影响心血管疾病的因素C
【课堂检测】3.据统计,我国每天约有7000人死于心脏病,健康的生活方式能够有效预防心血管疾病,下列说法错误的是()A、通过戒烟可以降低36%的冠心病死亡风险B、青少年经常参加体育锻炼会加重心脏负担增加心脏病发病率。C、均衡合理的膳食是预防心血管疾病最直接有效的方法D、长期精神紧张是诱发心血管疾病的因素之一B
每天锻炼一小时健康生活一辈子
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