游泳初级教员试题库与参考答案.docx

游泳初级教员试题库与参考答案

一、单选题（共100题，每题1分，共100分）

1.中枢神经系统中,被称为“生命中枢”的是()。

A、脑干

B、小脑

C、大脑

D、间脑

正确答案：A

2.爬泳手臂入水时,应有大拇指领先,手掌朝向()方,斜插入水,以减少入水时的波浪阻力

A、外下

B、内下

C、外上

D、内上

正确答案：A

3.爬泳腿教学过程中指导员需要求学员()。

A、绷脚尖,双脚内扣

B、膝盖内扣,脚踝外翻

C、屈膝打水

D、勾脚打水

正确答案：A

4.肩带肌起点在()。

A、肋骨

B、胸骨

C、肩胛骨

D、肱骨

正确答案：C

5.形状阻力是游进中,有形状造成的身体前后()进而产生的阻力

A、压强差

B、压力差

C、浮力差

D、距离差

正确答案：B

6.儿童缺乏维生素D时,就会影响的生长发育。

A、骨和牙齿

B、头发和皮肤

C、心脏

D、骨骼肌

正确答案：A

7.熟悉水性教学主要内容包括

A、扶池边打水练习

B、水中行走

C、池边打水练习

D、水中蛙泳手模仿

正确答案：B

8.游泳场所需要一些附属设施,包括

A、儿童戏水池

B、训练池

C、办公室

D、比赛池

正确答案：C

9.仰泳身体绕纵轴转动,能够

A、利于移臂时减小阻力

B、扩大视野

C、保持较高的身体位置

D、使得呼吸动作轻松完成

正确答案：A

10.纠正蛙泳腿产生蹬水路线错误动作应让学员了解()。

A、一定要蹬完了以后再夹水

B、一定要夹完了以后再蹬水

C、不要蹬完了以后再夹水

D、不要夹完了以后再蹬水

正确答案：A

11.妇女月经期()下水进行游泳活动。

A、未采取卫生措施不宜

B、可以

C、不可以

D、采取卫生措施也不能

正确答案：C

12.间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间,间歇时间一般控制在()

A、4分钟

B、1分钟

C、2分钟

D、3分钟

正确答案：C

13.蛙泳初学者不官采用晚呼吸,原因是双手划到肩的部位才抬头,()

A、支撑力过大,腰抬不起来

B、没有了支撑,腰抬不起来

C、没有了支撑,头抬不起来

D、支撑力过大,头拍不起来

正确答案：C

14.下列伸展练习方式中较为安全且可以自己完成的事()。

A、静力性被动伸展

B、PXF伸展

C、冲击性伸展

D、静力性主动伸展

正确答案：D

15.一个人的感知、记忆、想象、思维等认知能力俗称()

A、顺境商

B、智商

C、情商

D、逆境商

正确答案：B

16.有氧运动的值取决于客户开始的体适能水平,对于一-般健康成人来说,这个运动强度大约是()。

A、65%---95%

B、40%---70%

C、50%---85%

D、65%--90%

正确答案：C

17.游泳池经常用的教学器材包括

A、打水板

B、阻力衣

C、哑铃

正确答案：A

18.蛙泳配合教学中,推拉板练习的动作是:肘关节()。

A、开始弯曲时,蹬腿

B、开始弯曲时,收腿

C、快伸直时,蹬腿

D、快伸直时,收腿

正确答案：C

19.决定有氧耐力的关键因素是()。

A、心率

B、血色素

C、肌肉的氧化供能能力

D、肺活量

正确答案：C

20.扶池边漂浮练习浮不起来时,可以双手上下分开,上面的手拉住池边,下面的手,()用力撑住。

A、拇指朝上,掌跟朝上

B、手指朝下,掌跟朝上

C、手指朝上,掌跟朝下

D、手指朝下,掌跟朝下

正确答案：B

21.游泳教学是:教师按照一定的(),对学生施以影响的一种有计划的活动

A、法律法规

B、形式规格

C、目的、任务和要求

D、行为规范

正确答案：C

22.一般来说,对于患有明显心血管疾病、糖尿病的患者,较为适宜的有氧锻炼项目是()。

A、步行

B、慢跑

C、风球

D、乒乓球

正确答案：A

23.爬泳的身体姿势特点包括()。

A、重心随打腿动作变化

B、重心基本稳定

C、重心随呼吸动作变化

D、重心随划水动作不断变化

正确答案：B

24.运动员耐力素质的高低,主要是看其在运动过程中机体对于不同程度负荷的反应,主要评价为()

A、血糖高低

B、血乳酸含量

C、心率快慢

D、有氧耐力与无氧耐力

正确答案：D

25.社会体育按照参与人群的年龄与性别划分,常分婴幼儿体育、少年儿童体育、()、老年人体育和妇女体育等。

A、青壮年体育

B、中老年体育

C、老年人体育

D、婴幼儿体育

正确答案：A

26.将溺水者拖带到岸边,经常采用的游泳抟术有(),侧泳等。

A、仰泳

B、蛙泳

C、潜水

D、反蛙泳

正确答案：D

27.在体育指导中,指导者喊“蹲下”,但要求练习者站立不动,此方法主要训练.

A、距离速度

B、位移速度

C、反应速度

D、动作速度

正确答案：C

28.维持身体平衡的器官是

A、小脑

B、脑干

C、周围神经

D、大脑

正确答案：A

29.以下不属于身体机能及身体素质评价指标的是()。

A、身体成