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体育锻炼与学生心理健康的关联性研究论文

摘要：本文通过分析体育锻炼与学生心理健康之间的关联性，探讨了体育锻炼在促进学生心理健康方面的积极作用。文章首先阐述了体育锻炼与心理健康关系的理论基础，随后结合实际案例和数据，对体育锻炼在提高学生心理健康水平方面的具体作用进行了深入剖析，旨在为学校体育教育改革和心理健康教育提供理论依据和实践指导。

关键词：体育锻炼；学生；心理健康；关联性

一、引言

（一）体育锻炼与学生心理健康关系的理论基础

1.心理健康的重要性：心理健康是指个体在心理上处于一种良好的状态，能够适应生活、学习、工作等各种环境，具备积极的心态和良好的社会适应能力。心理健康对于学生来说，不仅