如何预防颈椎病.pptVIP

WHO制定的十大健康标准心理、适应社会方面：生理、形态方面：白领易患的职业病：预防措施1、调整坐姿2、活动颈部3、抬头远望4、睡眠姿势5、避免损伤6、防寒防湿7、防止酗酒治疗措施自我按摩白领如何预防颈椎病处世乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔2应变能力强，能适应外界环境中的各种变化4善于休息，睡眠好33充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳31体重适当，身体匀称，站立时头、肩臂位置协调6牙齿清洁,无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常,无出血现象8眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎37能够抵御一般感冒和传染病35头发有光泽，无头屑3肌肉丰满，皮肤有弹性109颈肩部酸痛；脖子忽然不能转；手指和手掌发麻；手腕或前臂有胀痛；拇指伸展不自如。提早衰老并出现了糖尿病、高血压及神经衰弱等一些本来与上了年纪的人有关的疾病。视觉模糊，视力下降及眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛和畏光等，有的人伴有头痛和关节痛。突发性地恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫。女性还会并发停经和痛经等妇科病。进入办公室，就会感到胸闷头疼，越到下午，就越是头疼得厉害。高科技办公室病生活习惯不良症颈肩腕综合征电脑眼病信息焦虑综合征颈椎病的定义颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。颈椎病的分型及临床表现：welcometousethesePowerPointtemplates,NewContentdesign,10yearsexperience颈型主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。welcometousethesePowerPointtemplates,NewContentdesign,10yearsexperience神经根型主诉手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，有时连拿杯都觉得没有力，病情严重时，整夜疼痛难于入睡。welcometousethesePowerPointtemplates,NewContentdesign,10yearsexperience椎动脉型病人的主诉是偏头痛、头晕，或者胸闷、胸痛。特点是每次眩晕发作都和颈项转动有关。welcometousethesePowerPointtemplates,NewContentdesign,10yearsexperience交感神经型临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。welcometousethesePowerPointtemplates,NewContentdesign,10yearsexperience脊髓型病人出现症状：上肢或下肢麻木无力触觉障碍，僵硬双足踩棉花感，足尖不能离地，束胸感。双手精细动作笨拙，夹东西，写字颤抖，手持物体经常掉落。后期出现尿频，排尿排便困难等大小便功能障碍。为什么白领容易患颈椎病？welcometousethesePowerPointtemplates,NewContentdesign,10yearsexperience寻找原因由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，易于发生颈椎病。每天对着计算机写Word，做PPT开腾讯，刷微博虽然我们离不开电脑我们总是忘记了要多运动可从电脑前面挪开确实是麻烦好在我是PPT达人我做一个PPT图片为了爱惜你的颈椎请你每隔45分钟看看这张PPT是的，没错您想每天对着电脑还不得颈椎病把这个PPT另存为图片做屏保阅读三遍后现在脖子是不是很轻松了？颈椎病治疗秘籍关爱我们的颈椎颈椎病治疗秘籍身体比什么都重要！这是颈椎体治颈椎病秘籍子脖的你果如亲！说明你的颈椎已经亚健康了！你看你又对这电脑这么久不理我了！你醒提现出时及不我果如你肯定忘记改起来活动活动了！那就起来倒杯水吧不要总让我这个朋友替你操心吧了多服舒子每天早中晚从这里看三遍有响声脖在现Thankyou!去除PPT模板上的--无忧PP