七年级体育 第二节扩胸运动说课稿 人教新课标版.docx

七年级体育第二节扩胸运动说课稿人教新课标版

主备人

备课成员

设计思路

本节课以“七年级体育第二节扩胸运动”为主题，通过结合人教新课标版教材，设计了一系列与课本内容紧密关联的教学活动。以实际教学为依据，注重学生参与度和实践操作，旨在培养学生良好的运动习惯，提高学生的身体素质。

核心素养目标

培养学生健康第一的体育观念，提高学生运动技能和体能。通过扩胸运动，增强学生心肺功能，发展协调性和灵活性。培养学生团队协作精神，学会在运动中遵守规则，树立安全意识，形成积极向上的体育态度。

教学难点与重点

1.教学重点

-重点一：扩胸运动的正确姿势与动作要领。确保学生掌握扩胸运动的起始姿势，如双脚与肩同宽，双臂伸直向上举起，然后通过扩胸动作，使双臂向后摆动至侧平举。

-重点二：呼吸与动作的配合。强调学生在进行扩胸运动时，应配合深呼吸，吸气时扩胸，呼气时收胸，以达到锻炼效果。

2.教学难点

-难点一：动作的连贯性与协调性。学生往往在动作转换过程中出现不协调，如从起始姿势到扩胸动作的过渡不够流畅。

-难点二：力量的控制与平衡。学生在进行扩胸运动时，需要控制好力量，避免用力过猛导致动作变形或受伤，同时保持身体平衡。

-难点三：持久性的培养。学生需要通过持续的练习来提高扩胸运动的持久性，这对于初学者来说是一个挑战。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源准备

1.教材：人教新课标版七年级体育教材，确保每位学生人手一册。

2.辅助材料：准备扩胸运动相关的动作图解、呼吸配合说明等图片资料。

3.实验器材：准备扩胸运动所需的辅助器材，如弹力带、哑铃等。

4.教室布置：设置安全舒适的练习区域，包括标志线和扩胸运动示范区域。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过在线平台发布扩胸运动的相关PPT和视频，要求学生了解运动的基本原理和动作要领。

设计预习问题：提出如“扩胸运动对心肺功能有何影响？”等问题，引导学生思考。

监控预习进度：通过学生提交的预习笔记和问题反馈，监控预习效果。

学生活动：

自主阅读预习资料：学生阅读预习资料，了解扩胸运动的基本知识。

思考预习问题：学生针对预习问题进行思考，记录自己的理解。

提交预习成果：学生将预习笔记和问题提交至平台。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：通过预习培养学生的自主学习能力。

信息技术手段：利用在线平台实现预习资源的共享和监控。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过展示扩胸运动前后对比视频，激发学生兴趣。

讲解知识点：详细讲解扩胸运动对身体的益处，以及正确的动作步骤。

组织课堂活动：设计小组练习，让学生在小组内互相纠正动作，提高技能。

解答疑问：针对学生的疑问，进行现场示范和解答。

学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，思考扩胸运动对身体的影响。

参与课堂活动：学生积极参与小组练习，体验扩胸运动。

提问与讨论：学生提出动作中的困惑，进行讨论和交流。

教学方法/手段/资源：

讲授法：通过讲解帮助学生理解扩胸运动的重要性。

实践活动法：通过小组练习，让学生在实践中掌握动作技巧。

合作学习法：通过小组合作，培养学生的团队协作能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：布置扩胸运动的练习计划，要求学生记录练习感受。

提供拓展资源：推荐相关书籍和网站，供学生了解更多关于运动健康知识。

反馈作业情况：批改作业，给予学生练习反馈。

学生活动：

完成作业：学生按照练习计划进行扩胸运动，并记录感受。

拓展学习：利用推荐资源进行进一步学习。

反思总结：学生反思自己的练习过程，总结经验教训。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：通过作业和拓展学习，培养学生的自主学习能力。

反思总结法：通过反思总结，帮助学生提升自我认知和改进空间。

学生学习效果

学生学习效果

1.运动技能提升

2.身体素质改善

扩胸运动是一种全身性的运动，可以有效锻炼学生的心肺功能、肌肉力量和柔韧性。经过一段时间的练习，学生的心肺耐力、肌肉力量和柔韧性均有明显提升。具体表现在以下几个方面：

（1）心肺功能：学生在进行扩胸运动时，需要保持深呼吸，有助于提高肺活量，增强心肺功能。

（2）肌肉力量：扩胸运动主要锻炼胸部、肩部和背部肌肉，学生在练习过程中，这些部位的肌肉力量得到有效锻炼。

（3）柔韧性：扩胸运动中的拉伸动作有助于提高身体的柔韧性，使学生更容易完成各种运动项目。

3.学习态度转变

在本节课的学习过程中，学生通过自主学习、课堂参与和课后拓展，逐渐形成了积极向上的学习态度。具体体现在以下几个方面：

（1）自主学习：学生在预习阶段，能够主动阅读教材，了解扩胸运动的相关知识，为课堂学习做好准备。