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2025年卫生知识健康教育知识竞赛-健身知识竞赛笔试考试历年典型考题及考点含含答案

第1卷

一.参考题库(共100题)

1.运动医学证明，在有氧运动过程中，机体吸入的氧气量大致等于机体所消耗的氧气量，使身体在运动中始终处于有氧状态，这对健康是非常有利的。

2.为什么说每周坚持慢跑1小时平均寿命可增加6年？

3.糖尿病人应坚持有氧运动。

4.适宜中老年人健身项目有哪些？

5.糖尿病患者应选择高盐饮食。

6.肝炎病人要少吃油腻，所以肝炎病人全素饮食最好。（）

7.第一届冬奥会是在（）举办的。

A、希腊

B、美国

C、英国

D、法国

8.奥林匹克公园的面积大约是（）。

A、47万平方米

B、760万平方米

C、1215万平方米

D、36万平方米

9.到2000年底，中国棒球协会下属的棒球队有（）支。

A、10

B、11

C、12

D、13

10.介绍几种简便易行的健身项目。

11.2010年举办了第（）届全省运动会暨江西省第（）届机关运动会。

A、第九、二

B、第十、二

C、第十二、三

D、第十三、三

12.被称为?活维生素C丸?的是红枣。（）

13.户外活动超过72小时的情况下，人如果滴水未进包括食物里，最多（）之后会休克。

A、24小时

B、36小时

C、48小时

D、72小时

14.奥林匹克精神通常包括参与原则、竞争原则、公正原则、友谊原则和（）。

A、奋斗原则

B、发展原则

C、竞技原则

D、全面原则

15.工会、共青团、（）残联等社会团体应当结合自身特点，组织成员开展全民健身活动。

A、街道、社区

B、妇联

C、志愿者

D、党委

16.健身跑的运动负荷由运动强度和时间所决定，其中运动时间为主要内容，运动强度则起调节作用。

17.心脏功能的测定方法所得的数值K描述正确的有（）。

A、11~15为很好很坏

B、0~5为很好

C、6~10为中等

D、大于16为很坏

18.下列不属于球类运动的是（）。

A、排球

B、足球

C、铅球

D、羽毛球

19.未经批准，擅自经营高危险性体育项目的，违法所得3万元以上的，并处违法所得（）以上5倍的罚款。

A、5倍

B、3倍

C、2倍

D、1倍

20.国家对以健身指导为职业的社会体育指导人员实行（）制度。

A、合格证书

B、从业资格证

C、就业资格证

D、职业资格证书

21.体育锻炼过程中，人体只有出现（）的疲劳症状时，身体机能才会不断提高。

A、少量

B、适度

C、过量

D、特殊

22.亚洲食物金字塔是指：（）。

A、谷类

B、豆类

C、菜类

D、肉类

23.国家支持、鼓励、推动与人民群众生活水平相适应的（）的发展。

A、体育消费

B、体育产业

C、体育消费以及体育产业

D、竞技体育

24.后蹬时要求最大限度地伸展髋关节，使（）关节充分伸直。

A、髋

B、腕

C、膝

D、踝

25.基层文化体育组织、学校、家庭应当加强合作，支持和引导学生参加（）体育活动。

A、课堂体育

B、业余训练

C、体育文化

D、校外体育

26.胡萝卜含有大量的（），能有效预防夜盲症。

A、维生素A

B、维生素B

C、维生素D

D、维生素E

27.春季运动要注意哪些问题？

28.多吃酱油皮肤会变黑。（）

29.中年人锻炼选择什么运动项目？

30.运动性疲劳是一种生理现象，是体育锻炼过程中的正常反应，随着体育锻炼时间的（），疲劳症状会自然消失。

A、缩短

B、延长

C、早晚

D、长短

31.在