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2025年小学生睡眠教育主题班会;目录;睡眠的重要性;良好的睡眠有助于生长激素的分泌，从而促进小学生的骨骼、肌肉等身体组织的生长发育。;巩固记忆;;小学生睡眠现状及问题;;家庭环境、父母的教育方式和态度等都会对小学生的睡眠产生影响。;影响身体发育;如何改善小学生睡眠质量;确保每天有规律的作息时间，让身体逐渐适应并形成习惯。;营造舒适的睡眠环境;避免长时间连续学习，应适当安排课间休息和放松活动。;家校合作共同关注孩子睡眠;关注孩子睡眠时间;;建立有效沟通机制;趣味活动：一起做个“好梦”;描述梦境中的场景、人物和事件，让同学们感受你梦中的奇幻世界。;;故事创作;总结与展望;;;促进身体发育;THANKS
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