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关于体重知识.pptx

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关于体重知识;06;01;体重是裸体或穿着已知重量的工作衣称量得到的身体重量。;理想体重范围与标准;肥胖是多种慢性疾病的危险因素,如心血管疾病、糖尿病、高血压等,同时还会影响身体机能和生活质量。;;02;常见评估指标介绍(BMI、腰臀比等);每周至少测量一次体重,并记录变化,以便及时调整饮食和运动计划。;如体重快速上升或下降、严

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