2025年大学试题(体育科学)-形体训练理论考试近5年真题荟萃附答案.docx

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2025年大学试题(体育科学)-形体训练理论考试近5年真题荟萃附答案

第I卷

一.参考题库(共80题)

1.一个人的体重在一生中会有很大的变化。成年后骨骼定型，身高基本固定，体重也应相对恒定，仅在一定的范围内波动。

2.形体训练也是可以针对身体的某一个部位，（）进行锻炼，对体态的某一个动作进行纠正，以达到强化体态和体形的效果。

3.简述形体训练原则。

4.饱满胸部的练习方法有（）。

A、仰卧合臂

B、俯身划船

C、屈膝抬腿

5.由于一个人的姿态具有较强的可塑性，也可具有一定的稳定性，通过一定的训练，可以改变诸多（）。??

6.人体健美表现在良好的肌肤、优美的曲线、（）。

A、漂亮的容貌

B、有品味的服饰

C、健康的饮食习惯

7.审美标准是不可能永恒的，形体美也具有（）审美标准。

A、民族性

B、阶段性

C、先天性

D、时代性

8.形体是（）的外在表现，它是一门艺术。

9.简述形态美的重要标志。

10.在形体训训中，一臂保持弧形上举，一臂保持弧线前举，是（）手。

11.人的基本姿势有哪些？

12.我国体育美学研究人员提出了人体健美的（）条基本标准。

A、9

B、10

C、8

13.通过徒手、把杆、姿态练习等大量动作的训练，进一步改变身体形态的（），逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高形体动作的灵活性。

14.基本步法练习中柔软步、足尖步、（）。

A、弹簧步

B、小步跑

C、后蹬跑

15.简述形体训练的类型。

16.线条是指由（）直至脚跟所形成的一条与地面垂直的直线。

17.健康的身体包括哪几个方面？

18.简述形体训练的任务。

19.形体美是一个人的“门面”，它能给你（），使你在心理上处于优势。

20.只要我们养成锻炼身体的习惯和（）的习惯，美好的形体就会相伴我们到永远。

21.腿部雕塑练习方法有（）。

A、单腿后举

B、曲腿挺身

C、体前伏腰

22.塑形练习一般每组做（）。

A、5-8次

B、10-12次

C、15-20次

23.理想的身材、匀称的体形是（）的重要标志。

24.人体只有在四肢、躯干、头部及五官的合理配合下才能显示出姿态优美、体型匀称的（）。

25.形体训练的内容具有（）。

26.体型的类型主要由人体的脂肪蓄积、肌肉发育程度决定。

27.形体训练以塑造健康优美的形象为（）。

28.形体训练要多样化、（）和兴趣化相结合。

29.怎么吃才能既保证人的健康，又能保持形体的美呢？

30.体型的类型主要由人体的脂肪蓄积、肌肉发育程度、和环境、（）性别差异等决定。

31.基本步法练习要做到动作自然，协调，重心（）。

A、平稳

B、起伏

C、靠后

32.人体的对称是（）对称。

33.形体基本功练习的内容较多，在训练时，应本着从（）原则。

34.扁平腹部的练习方法有（）。

A、俯身划船

B、仰卧挺身

C、双臂屈肘互拉

35.根据形体美的内涵之概念，自然美是前提，先天的身体形态好，就是形体美。

36.人的形体要注意几个重要的对比是（）的对比。

A、腰围和胸围

B、关节与肌肉

C、躯干与四肢

D、身高与体重

37.形体训练不仅是锻炼身体的外表，而且是培养一个人的（）等。

A、谈吐

B、礼貌

C、行走

D、礼仪

38.形体训练的（）多种多样，丰富多彩。

39.形体练习时，大多采用（）方式为宜。

40.简述形体训练的形式。

41.体形美通常地说就是人体各部分整体的（）的比例关系。

42.生命在于运动，减肥，保持（）也在于运动。

43.体形标准中：女子腰略细而结实，略呈（），腹部扁平。

A、圆柱形

B、椭园形

C、园盘形

44.塑形练习一般每个动作做（）。

A、1-2组

B、5-6组

C、3-5组

45.形体美也具有（）、民族性，其审美标准是不可能永恒的，一成不变的，“环肥燕瘦”就充分体现了时代的审美标准。

46.形体运动是以健康为目的，健身为（），

47.人的外在美，除了人体本身的静态美外，还表现在运动中的动态美，（）就是人体静态美和动态美的结合。

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