《蹲踞式起跑》教学设计 【完整版】.pdf

快速跑蹲踞式起跑教学设计

教材内容：1.短跑：蹲踞式起跑（普通式）2.游戏：快速火轮跑

一、教材分析

主要是《蹲踞式起跑》是初中年级主要教材之一，本课是七

年级第一学期课，教学任务是初步学会蹲踞式起跑动作。由于田

径短跑比赛都必须采用蹲踞式起跑姿势，对于七年级同学来讲技

术难度也比较大。通过对《蹲踞式起跑》的学习，对于初中生的

健康成长意义重大，主要包括以下两个方面的价值：

（1）实践价值：通过学习，可以让学生多掌握一种技能，获得

更快的初速，提高人的反应能力。

（2）人文价值：通过学习，可以了解更多的体育知识，获得更

多的运动乐趣。

重点：了解蹲踞式起跑动作，能做到听口令快速起动。

教学重点解决措施：注意动作准确性、动作自然放松；——利用

挂图演示、教师示范并讲解，学生切身体验来突破教学重点。

难点：如何做到蹬地有力。

教学难点解决措施：能正确运用蹲踞式起跑的技术动作对口

令做出快速跑的反应。——在教师讲授引导下，利用听、视觉，

结合动作体验，突破教学难点。

二、教学目标分析

针对学生实际和本课教材特点及重、难点的提出，根据新课

程对教学目标应关注“三个维度六个方面”的要求，我将教学目

标定位在：

1、知识与技能目标：让85%的同学知道蹲踞式起跑的知识和动

作要求、能初步做出起跑的动作。

2、过程与方法目标：了解蹲踞式起跑的每个环节及要领，能按

要求进行练习。

3、情感态度与价值观目标：能积极参与学习活动，表现出积极

的态度和浓厚的兴趣；能感受到运动的乐趣。

三、学情分析

在游戏中通过各种不同姿势的起跑引出课的主教材“蹲踞式

起跑”，尽量变换方法让学生始终在兴趣中体验与感悟。

四、教法、学法

基于教学目标的制定和重、难点的提出，结合《新课标》理

念，我采用了自我感悟、自主探究、合作交流、自我创新等学习

方式，努力构建开放而有活力的新型课堂教学。始终体现学生是

学习的主人，教师是学生学习伙伴中的首席的教育理念。

五、教学过程设计

根据以上分析，设计了情境激趣——自主探究——升华情感

——拓展迁移的教学模式。

（一）情境激趣

先通过各种不同姿势起跑激发兴趣，进行反应训练。然后展

开蹲踞式起跑教学。通过观察挂图，问答、合作、练习等多种形

式，让同学们自己总结得出蹲踞式起跑能做到出发最快，这样就

让同学们在游戏中了解蹲踞式起跑，同时也拉近了同学们与蹲踞

式起跑运动的起跑距离。

（二）自主探究

在充分调动学生兴趣的基础上，让同学们观看老师的示范动

作，在脑海中产生一个动作表象；然后分小组先在教师预先布置

好的场地上有序进行尝试练习，要求相互观察、相互纠正。发现

问题尽量组内讨论解决或组间合作解决，找出共性的问题集中探

讨解决（我认为学生用这种尝试练习—发现问题—探究问题—解

决问题的方式进行学习要比教师单纯教会学生一个问题要好的

多，我们的教学不仅仅是让学生学会，更重要的是要让学生会学、

乐学，养成终身学习、终身锻炼的意识）。通过师生集中讨论得

出蹲踞式起跑的要领，由教师进行示范，学生进行模仿，并分组

听口令练习，而后请做的好的小组进行演示、分析自己的动作，

对自己的动作进行评价，并请其他同学对其进行评价，归纳出正

确的动作，进行分组重复练习，强化、巩固所学动作。

（三）升华情感

在练习过程中充分发挥小组的作用，建议多评价，探讨存在

的问题，帮助对方解决问题、改正动作；提倡多鼓励或用合适的

方法激励暂时没掌握的同学。这样情感熏陶与体育实践活动就完

美地结合起来了。这样的设计，既为学生创设了口语交际的机会，

又培养了学生积极、健康的情感，实现了体育的工具性与人文性

的整合。

（四）拓展迁移

“在刚刚我们练习蹲踞式起跑的过程中，有一支医疗队从我

们这经过，他们的伤员很多，同学们我们要帮帮他们吗”引出游

戏“快速火轮跑”。这样既在游戏中培养了同学们的合作能力，

同时也让同学们知道生活中需要大家相互关心照顾！

学完这课，先让同学们自己总结，这样就为学生创造了自学

的机会、创造了培养独立能力的机会，然后一起在教师引导下总

结。

整节课的设计，由课内延伸到课外，真正体现了学生自主的

体育教学观。

课时计划

教材内容：1、蹲踞式起跑2、游戏“快速火轮跑”

课的任务：1继续练习蹲踞式起跑的技术，基本掌握蹬地用力快

速跑出的方法

2发展学生的速度