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人体运动学知识练习题（附答案）

一、选择题

1.人体运动的基本形式不包括以下哪种？

A.平动

B.转动

C.复合运动

D.静止

答案：D

2.以下哪个关节属于球窝关节？

A.肘关节

B.膝关节

C.肩关节

D.腕关节

答案：C

3.肌肉收缩时，张力不变而长度缩短的收缩形式是？

A.等长收缩

B.等张收缩

C.离心收缩

D.等动收缩

答案：B

4.人体运动时，主要的供能系统不包括？

A.磷酸原系统

B.糖酵解系统

C.有氧氧化系统

D.脂肪氧化系统

答案：D

5.以下哪种运动对提高心肺功能效果较好？

A.短跑

B.举重

C.游泳

D.俯卧撑

答案：C

6.人体运动中，起杠杆作用的是？

A.骨骼

B.关节

C.肌肉

D.韧带

答案：A

7.关节的基本结构不包括？

A.关节面

B.关节囊

C.关节腔

D.半月板

答案：D

8.肌肉的生理特性不包括？

A.兴奋性

B.收缩性

C.伸展性

D.传导性

答案：D

9.运动时，人体的氧运输系统功能达到最高水平时，单位时间内所能摄取的氧量称为？

A.最大摄氧量

B.无氧阈

C.氧亏

D.运动后过量氧耗

答案：A

10.以下哪种运动属于开放性运动技能？

A.射箭

B.跳水

C.篮球

D.体操

答案：C

11.人体运动时，呼吸频率和深度的变化主要受以下哪种因素调节？

A.神经系统

B.体液因素

C.运动强度

D.以上都是

答案：D

12.肌肉收缩时，起止点相互靠近的收缩称为？

A.向心收缩

B.离心收缩

C.等长收缩

D.等动收缩

答案：A

13.以下哪个部位的肌肉在人体直立姿势维持中起重要作用？

A.上肢肌肉

B.下肢肌肉

C.腹部肌肉

D.背部肌肉

答案：B

14.运动技能形成的泛化阶段，大脑皮层的兴奋和抑制呈现？

A.集中现象

B.扩散现象

C.分化现象

D.稳定现象

答案：B

15.人体运动时，能量消耗最多的是？

A.基础代谢

B.食物特殊动力作用

C.肌肉活动

D.生长发育

答案：C

16.以下哪种运动损伤属于急性损伤？

A.疲劳性骨折

B.腱鞘炎

C.肌肉拉伤

D.关节磨损

答案：C

17.关节运动的方向不包括？

A.屈和伸

B.内收和外展

C.旋前和旋后

D.上移和下移

答案：D

18.肌肉的物理特性包括？

A.兴奋性、收缩性

B.伸展性、弹性、粘滞性

C.传导性、收缩性

D.兴奋性、传导性

答案：B

19.运动时，人体的心率会随着运动强度的增加而？

A.降低

B.升高

C.不变

D.先降低后升高

答案：B

20.以下哪种运动属于闭式运动技能？

A.足球

B.排球

C.田径中的径赛项目

D.乒乓球

答案：C

21.人体运动时，血液重新分配的主要特点是？

A.心、脑供血增加，骨骼肌供血减少

B.心、脑供血减少，骨骼肌供血增加

C.心、脑和骨骼肌供血都增加

D.心、脑和骨骼肌供血都减少

答案：B

22.肌肉收缩的力量与以下哪个因素无关？

A.肌肉的生理横断面

B.肌肉的初长度

C.肌肉的收缩速度

D.肌肉的颜色

答案：D

23.以下哪个关节的灵活性最大？

A.髋关节

B.膝关节

C.踝关节

D.肩关节

答案：D

24.运动技能形成的巩固阶段，大脑皮层的兴奋和抑制？

A.集中且精确

B.扩散且不精确

C.分化且不稳定

D.稳定且易受干扰

答案：A

25.人体运动时，无氧酵解供能系统的供能时间一般为？

A.10秒以内

B.10-30秒

C.30秒-2分钟

D.2分钟以上

答案：C

26.以下哪种运动可以有效提高人体的平衡能力？

A.跑步

B.瑜伽

C.俯卧撑

D.仰卧起坐

答案：B

27.肌肉的收缩形式中，对发展肌肉力量效果较好的是？

A.等长收缩

B.等张收缩

C.离心收缩

D.等动收缩

答案：D

28.人体运动时，呼吸的形式一般分为？

A.胸式呼吸和腹式呼吸

B.平静呼吸和用力呼吸

C.浅呼吸和深呼吸

D.快呼吸和慢呼吸

答案：A

29.运动损伤的预防原则不包括？

A.加强身体锻炼

B.做好准备活动

C.增加运动强度

D.注意运动环境安全

答案：C

30.以下哪种运动对提高人体的协调性效果较好？

A.游泳

B.跳绳

C.举重

D.平板支撑

答案：B

二、多选题

1.影响人体运动的因素有？

A.身体素质

B.运动技能水平

C.心理因素

D.环境因素

答案：ABCD

2.关节的辅助结构包括？

A.韧带

B.关节盘

C.半月板

D.滑膜囊

答案：ABCD

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