人教版道德与法治一年级上册第12课《早睡早起》（第一课时）说课稿.docx

人教版道德与法治一年级上册第12课《早睡早起》（第一课时）说课稿

一.教材分析

《早睡早起》是人教版道德与法治一年级上册第12课的内容，本节课的主要目的是让学生认识到早睡早起的重要性，培养学生良好的作息习惯。教材通过生动的图片和简洁的文字，向学生展示了早睡早起的好处，如身体棒、精神好、学习效率高等。同时，教材还引导学生思考为什么有些人不能早睡早起，以及如何养成良好的作息习惯。

二.学情分析

一年级的学生年龄较小，生活习惯和行为规范还在形成过程中。他们对图片和故事内容具有较强的兴趣，通过生动有趣的方式，能够引起他们的学习兴趣。但同时，一年级学生的自我控制能力较弱，需要教师在教学过程中进行引导和督促。

三.说教学目标

知识与技能：让学生了解早睡早起的好处，知道养成良好的作息习惯对身体和学习的重要性。

过程与方法：通过观察、讨论、实践等方式，培养学生养成良好的作息习惯。

情感态度与价值观：培养学生热爱生活、自律自强的品质，养成早睡早起的好习惯。

四.说教学重难点

教学重点：让学生认识到早睡早起的重要性，知道养成良好的作息习惯对身体和学习的好处。

教学难点：如何引导学生养成良好的作息习惯，提高自律能力。

五.说教学方法与手段

教学方法：采用情境教学法、讨论法、实践法等，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。

教学手段：利用多媒体课件、图片、故事等，生动形象地展示教学内容，帮助学生理解和接受。

六.说教学过程

导入新课：通过展示一幅早起的图片，引导学生思考早起的好处，激发学生的学习兴趣。

讲授新课：通过讲述一个早起的故事，让学生了解早睡早起的好处，引导学生认识到养成良好的作息习惯的重要性。

小组讨论：让学生分小组讨论为什么有些人不能早睡早起，以及如何养成良好的作息习惯。

实践环节：引导学生制定自己的作息时间表，并督促自己按照时间表执行，培养良好的作息习惯。

总结提升：通过提问和讲解，引导学生总结本节课所学内容，加深对早睡早起重要性的认识。

作业布置：让学生根据自己的作息时间表，养成良好的作息习惯，并家长签字确认。

七.说板书设计

板书设计如下：

早睡早起身体棒精神好学习效率高

养成良好的作息习惯自律自强热爱生活

八.说教学评价

学生自评：让学生对自己的作息习惯进行评价，看看自己是否做到了早睡早起。

同伴评价：让学生互相评价对方的作息习惯，互相督促，共同进步。

教师评价：教师根据学生的作息时间表和实际执行情况，给予评价和指导。

九.说教学反思

在教学过程中，教师要关注学生的学习反馈，及时调整教学方法和节奏，确保教学效果。同时，教师要注重培养学生的自律能力，引导学生养成良好的作息习惯。在实践环节，教师要关注学生的执行情况，给予必要的指导和鼓励，确保学生能够真正养成良好的作息习惯。

知识点儿整理：

《早睡早起》这一课旨在让学生认识到早睡早起的重要性，培养学生良好的作息习惯。以下是本节课的主要知识点儿整理：

早睡早起的好处：

身体棒：充足的睡眠有助于身体健康，增强免疫力。

精神好：良好的作息习惯有助于保持精力充沛，提高学习效率。

学习效率高：早起的人更容易集中注意力，学习效果更好。

养成良好的作息习惯的重要性：

自律自强：良好的作息习惯是自律的表现，有助于培养学生的自我管理能力。

热爱生活：保持良好的作息习惯，让学生更加热爱生活，享受每一天。

为什么有些人不能早睡早起：

作息不规律：长期作息不规律，导致生物钟混乱，难以早睡早起。

晚上活动过多：晚上过度使用电子产品、看电视、玩耍等，使大脑兴奋，难以入睡。

不良习惯：比如喝咖啡、喝茶、吃巧克力等刺激性食物，影响睡眠质量。

如何养成良好的作息习惯：

制定作息时间表：明确每天的起床和睡觉时间，坚持执行。

规律生活：保持一天的生活有规律，避免过度熬夜。

创建良好的睡眠环境：保持安静、舒适、黑暗的睡眠环境。

放松身心：睡前进行适当的放松活动，如阅读、听音乐等。

克服赖床的方法：

设定明确的早晨目标：让学生知道早上起床后要做什么，有目标感。

渐进调整作息时间：逐渐调整作息时间，避免突然改变导致不适。

激励自己：给自己设定奖励，鼓励自己早睡早起。

保持良好的作息习惯的策略：

自我监督：每天记录自己的作息时间，及时调整和改进。

家长和老师的支持：家长和老师要关注学生的作息习惯，给予必要的支持和鼓励。

建立良好的榜样：学生之间相互学习，共同养成良好的作息习惯。

早起的好处：

有更多的时间：早起可以让学生有更多的时间进行晨练、早餐和复习。

提高学习效果：早晨的记忆力较好，适合学习新的知识。

增强自信心：养成早睡早起的好习惯，让学生对自己有更多的信心。

通过本节课的学习，学生应该能够理解早睡早起的重要性，并掌握养成良好的作息习惯的方法。同时，学生需要通过实践和自我管理，逐步培养自律能力，克