反躬自省砥砺奋进考后分析班会课件.pptx

——考后状态调节主题班会

PART01

调整心态勇往直前

有悲，有喜都正常，正视自己的考后情绪

如果觉得考得好，就放肆的开心。

01如果觉得这次的结果不如人意，也接受自己的emo,接受自己不完美、忧郁的一面。

悲喜都是自己内心的正常表现，不可能永远快乐或者永远悲伤。我们总期待着理想的自

己永远写满快乐，永远热情飞扬，但现实种种总有不尽人意，残缺是生命本身，就如同

不完美是人本身。

正视考试的意义

02考试，仅仅是一场考试，不是对自己能力或者智力的评判，它仅仅是对刚结束的这

一阶段的学习的查缺补漏。是为了总结过去所学，正视当下的调整，再走向更踏实

的未来。

考试，更多考验的是情绪

03没有哪一次的成功是没有失败经验的铺垫，良好的考试心态，从不是一蹴而就的，

而是通过每一次的考试锻炼出来的。以平常心面对每一次考试，也是成长的必经之路。

不同的卷子，会有不同的结果

每一次考试，都不能完全涵盖你所学的所有知识，也就不可能

考查你全部的知识和能力。对于一次考试的成功，不能盲目乐观，

无论是谁，都不可能完美无缺，也许你还有许多弱点和缺点没有暴

露，每份试卷都会有不同的结果。

平常心对待每一次的分数

剖析自己的分数，不是要求同学们要“唯分数论”，不是要大

家患得患失，而是应该通过一次次的数字，来发现自己的进步空间

在哪里。

推荐拥有的态度：

考好的戒骄戒躁，切忌骄傲自大，眼高

手低；没考好的重整旗鼓，建立信心。

每个人都渴望成功，但理想和现实之间总

有一段距离，在走向目标的途中，只要我

们努力过，坦诚对待了，不论好坏，都是

自己的一次进步。

PART02

回顾考场总结经验

考试之后:

你对本次考试的结果你满意吗

考试之后:你考对本次试期中期考试的间结果:你满意吗

考试期间:你考试期间有认真对待考试吗

你考试期考试间之前有:你有认认真复真习备对考吗待考试吗

考试之前:

你有认真复习备考吗

考试结束后，我们经常听见有学生抱怨。

如果再给我几分钟那道题就做出来了。

同样的考试时间，为何别的同学还有检查的时间，而自己却

做不完。

其实，这都是因为考试时间安排不合理导致的。

考试之后，

同学们要

回顾考场上的场景，把有问题的环节都找出来，

总结经验教训。

听讲评，订正错误，只是第一步。

重新拿起卷子，拿起空白纸，

分析错误点，这才是关键

关键四问：①为什么错？

（错在审题or解题技巧or其他？）

②知识点在哪里？

③知识点怎么写？

④自己的解题方法和思路是什么？

反思作答：

遗憾丢分——题目明明会做，但是做错了!如因粗心

导致:审题出现失误，看错关键字句，计算出现差错或者最

终答案正确但由于不规范作答而丢分。平时功夫没下到位!

模糊丢分——导致记忆不准确，理解不透彻！

难以正确应用，常常表现为第一遍做对了，一改反而改错了;

或是平时做过的题目，考试时怎么也想不起来完整的步骤了。

不会做丢分——根本就不会!考场上乱写、乱蒙，或是

千里眼观望四方的，是完全对知识点、此类题型的陌生。

这三种错误，在每个学生身上或多或少都出现过，那么往后

应着力解决这些问题--消除遗憾;纠正模糊;力争突破!

反思课堂平时习惯

上课是否真的专心

是不是经常开小差或者“组团聊天”

课上有没有认真做笔记

课后知识点有没有及时巩固

总结，是学习的源动力

总结教训，改进学习方法，以及，接受自己的考后

emo，正视它！

①如果平时总是学习任务没有完成，那就冷静分析自

己的时间安排，提高自己的执行力；

②如果是被周围“内卷”内耗得喘不过气，那就问问

自己到底要什么，要去哪儿，明确自己的目标；

③如果是内心烦闷压抑，要么写下来，要么说出来，

情绪要调节，而不是通通压抑着，压抑久了，会成为

潜意识反作用于自己。

PART03

找到方法指明方向

1.要理智分析成绩,正确对待考试成绩。

成绩差暴露出的问题就多，努力的方向就明确；成绩好

反映出的问题就少，隐忧就多。无论成绩如何,都要对

试卷进行认真的分析和思考。对于错题,要找出原因,以

利于今后改正。

每一次考试都是为了下一次取得更好的成绩。正确分