青少年心理健康演讲稿五篇 .pdf

青少年心理健康演讲稿五篇

我们的学校就像一个大家庭，关注每一个学生的健康成长。

让心与健康同行，快乐与成长相伴，使每位同学的明天更美好!

一起来看看青少年心理健康演讲稿五篇，欢迎查阅!

青少年心理健康演讲稿1

老师们，同学们：

大家早上好!我今天演讲的题目是心理健康是美丽人生的需

要首先要与大家探讨的是，什么是健康。世界卫生组织给健康

下的定义是：“不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而是身体上、精

神上和社会适应上的完好状态。”一个健康的人，应该有两个和

谐：第一个是自身和谐，生理健康加心理健康。第二个是自身与

外界的和谐：适应自然环境和社会环境。所以，完美的健康不是

单一的，而是多元的。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少

年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地

面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。心理研究

也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲加倍，

思维敏捷，效率提高;反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下

降。

那么，我们青少年朋友如何拥有一颗健康的心态，做到身心

健康呢?

第一，对自己有一个正确的认识，志存高远。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通

过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他

们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自

己的能力与性格，并据此安排自己的生活、学习和工作，因而他

们具有较高的成功率。他们既不好高骛远，狂妄自大、目空一切，

也不妄自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，现实生活中他们既自尊自

爱，又尊重他人。

络生活中他们能控制有度，诚信为人。他们目标远大，志向

高远，不会因为遇到一件小事，就悲观失望或高兴得发狂，他们

能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。

第二，要正视现实，勇于解决问题。

心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事

物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找

出问题的病结和解决的方法，而不企图逃避，推卸责任;他们凭

理智办事，能听从一切合理的建议与意见。他们善于排除心理障

碍，能够控制、稳定自己的情绪。只有这样，才能性格开朗，目

光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。

第三，要乐于交往，保持和谐的人际关系。

心理健康的青少年，总是喜欢与人交往，与寻找知音，建立

友情，保持和谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦

让的、诚恳的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、

猜疑、孤傲。他能和多数人建立良好的关系，与他人齐心协力，

合作共事。少年强，则国强‘;少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，

则国胜于欧洲;少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一

名言震荡着一代代青少年的心灵，我们中学生要以良好的心理素

质迎接未来的挑战，为国家的富强做出贡献。我的演讲完毕，谢

谢大家!

青少年心理健康演讲稿2

当你看到身边一个又一个离家出走的孩子，你是为青少年不

良道德行为扼腕痛惜还是为越来越多的病态心灵捶胸哀叹!老师

们，国家有那么多教育未成年人的法律，地方有那么多保护青少

年的法规，而现实生活中为什么越来越多的孩子出走、自杀，甚

至犯罪?老师们，你为什么不走进孩子的心灵，聆听他们的心声

呢?

我至今还为没有和一个孩子沟通而内疚。那是一个叫张育先

的孩子，家里很穷，父亲也不管他。我把他带到我的教工宿舍，

每个周末与我同吃同住，我义务为他辅导，把工资给他作了学费。

几个月后，张育先变得守纪律了，变得爱学习了。我多么庆幸自

己的付出有了回报!然而，一个午间，我意外地发现张育先的课

桌里放着一包烟。我来不及思考，当众给了他一耳光。同志们，

我错了吗?我违背教师的职业道德了吗?同志们，可我当时只有一

个想法：我把你当弟弟，你竟然欺骗我!旁边一个学生这时轻声

对我说：“曹老师，那包烟是他送给你的!”当我拿起那包烟，当我

发现烟盒上赫然贴着一张标签送给好大哥曹老师“”时，我的脚开

始颤抖，我的心开始忏悔。同志们，我逃脱得了学校的处分，但

能逃脱伤害一颗无辜心灵的自责吗?我至今忘不了去年五一期间

我班学生周勇离家出走的事件。周勇出走那天，留给他父亲一封

信：爸爸“，我恨你，因为你吸毒，你逼走了妈妈，因为你经常

打我骂