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;学习目标;壹;;课堂探究;课堂探究;方法与技能;方法与技能;课堂笔记;贰;躺平是近年来流行的一个词。顾名思义，是指平静躺下，不再热血追求成功。网上还给躺平画出了各种像，比如，有人受够了大城市的压力，选择回到了小地方；有人看透了职场人际关系，选择活在自己的世界里；有人不愿意再折腾了，干脆选择在家啃老；有人连升职加薪也不感兴趣，只想得过且过……类似画像，在现实中都能找到对应的案例。;从英雄到囚犯;开展这些活动，我们的成长有什么样的意义？;二.如何养护精神？;
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