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心理健康演讲稿素材

心理健康演讲稿素材5篇

心理健康的人具有自知之明，能够很好的认识自己、解剖自己，

所以我们要格外关注自己的心理健康，有关心理健康的演讲稿要怎么

展开写？下面是小编为大家带来的心理健康演讲稿素材，欢迎大家阅

读和收藏。

心理健康演讲稿素材篇1

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

我们在生活中，谈起健康，首先，我们会想到的是身体或智力，

即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一个人，空有

一副好的.躯体与聪明才智，却含有一颗残缺的心，那么这个人是极度

不健康的，而反过来，一个人躯体或智力存有缺陷，但是他心态正常，

那么他也是一个很健康的人。

有些人，亏上天给了他们健康的躯体与非凡的智力，却不懂珍惜。

有些人，面对上天给予的考验——身体上的残缺，以积极健康的心态

去面对，终让自己的人生散发出夺目的光彩!著名作家海伦凯勒，在幼

时就丧失了视力、听力、声音。但是她以正确的心态来对待这些外在

的残缺。利用嗅觉、触觉、味觉来感知世界。写出了无数动人的诗篇，

鼓舞着无数人!她虽说躯体算不了健康，但是她的心态尤为健康积极，

这足以让她成为一个十分健康的人!

躯体的残缺并不可怕，可怕的是你自己都对积极的残缺感到无所

适从，没有积极向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多样的，它包

括躯体与智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重

要，有了健康的心态，便有了战胜一切的信心，躯体上的残缺对我们

的阻碍就不堪一击了!

让我们保持心理健康吧，心理健康，受益你我他!

心理健康演讲稿素材篇2

各位老师、各位同学：

大家好！

今天，我国旗下讲话的题目是《关注心理健康，学会珍爱自己》。

心理学家告诉我们：“健康，不但是没有身体缺陷和疾病，还要

有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”因此，健康不仅仅是指

生理、躯体方面的，而且应包括心理方面的。然而在日常生活中，人

们常常重视身体健康，而忽视心理健康。现代社会，竞争激烈，学习

或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由

此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁。有的人程度轻微，有

的人程度严重。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因

琐碎小事甚至与人争吵；有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所

事事，迷恋上网，厌学情绪严重；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自

己不如别人；有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不

如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而

言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，

影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安

定。那我们怎样才能拥有健康的心理？

首先，是培养积极的人生态度：要正确认识自己，不要自卑，不

要自负。要相信自己，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存

在有差异的学生。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再

绝望的事总有希望。当你遇到挫折时，你的第一反应是什么？有人会

想；唉，真倒霉，怎么这样的事就轮上我。但有的人会想：嗯，这次

的挫折又给了我一次成长的机会。饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风

顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次，是提高道德修养水平：道德修养也能影响一个人的健康吗？

事实证明了：道德高尚多做好事，经常满腔热忱地帮助人，扶助人，

爱护人，援救人，人们自然也会投桃报李，给以热情地回报。爱人者，

人便爱之，助人者，人必助人，敬人者，人亦敬之。这种良性的反馈，

必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，获得快乐。相信你也一定

有过这样的感受吧。

第三，树立正确的名利观。处于人生关键转折期的中学生，要想

保持良好的情绪状态，维护和谐，要想健康地成长，就必须学会正确

地对待名利，如果一味追名逐利，整天处心积虑，必然会产生消极的

不良情绪，在日常学习和生活中，一方面争先进，创一流；另一方面

不斤斤计较功名得失，有了这样的名利观，我们就不会因自己暂时不

如别人而自卑。

第四，培养勤奋学习的好习惯。在生活中，有些同学因家庭或自

身等原因存在厌学情绪，把读书学习视为一种痛苦、负担、压力，这

种强烈的厌学情绪使这些同学自暴自弃，悲观厌世，甚至产生反社会

行为，很容易被社会上的坏人所利用，走上犯罪的道路。因此，我们

每个同学都必须认真对待