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7-9月龄喂养指导方案

姓名：性别：出生日期：

婴儿每日食物摄入参考量（每天辅食喂养2—3次）

乳类

每日约600ml/d以上，每日4—6次，定时喂养，逐渐停止夜奶

谷类

可尝试不同种类的食物，分2次，逐渐加至40g

蔬菜类

逐渐加至40g

水果类

40g，以尝试为主

肉禽鱼类

逐渐加至50g

蛋类

逐渐达到每日一个蛋黄或鸡蛋，少数确认鸡蛋过敏的婴儿应回避鸡蛋，相应增加约30g肉类

植物油

适量

其他

维生素D400IU/日

一、婴儿满6月龄后仍需母乳喂养，不能母乳喂养或母乳不足时，需要以配方奶作为母乳的补充，并逐渐引入各种辅食。

二、婴儿最先添加的辅食应该是富铁的高能量食物，如强化铁的婴儿米粉、肉泥等。在此基础上逐渐增加食物种类，逐渐过渡到半固体或固体食物，如烂面、肉末、碎菜、水果粒等。每引入一种新的食物应适应2～3天，密切观察是否呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，适应一种食物后再添加其他新的食物。

三、刚开始添加辅食时可以用小勺舀少量米糊放在婴儿一次嘴角让其吮舔，第一次只尝试1小勺，第一天可以尝试1—2次，第二天视婴儿情况增加进食量和进食次数，观察2～3天，如果婴儿适应良好就可以引入一种新的食物，如蛋黄泥、肉泥等富铁食物。在婴儿适应多种食物后可以混合喂养，如米粉拌蛋黄，肉泥拌蛋羹等。切忌将小勺直接塞进婴儿嘴里，令其有窒息感，产生不良的进食体验。

四、父母应有意识地训练和培养婴儿的自主进食能力。7-9月龄喜欢抓握，喂养时可以让其抓握、玩弄小勺等餐具。

五、为了保证母乳喂养，建议刚开始添加辅食时，先母乳喂养，婴儿半饱时再喂辅食，然后再根据需要哺喂。随着婴儿辅食量增加，满7月龄时，多数婴儿的辅食喂养可以成为单独一餐，随后过渡到辅食喂养与哺乳间隔的模式。

六、合理安排婴儿的作息时间，包括睡眠、进食和活动时间等，尽量将辅食喂养安排在与家人进食时间相近或相同，以便以后婴儿能与家人共同进餐。

7-9月龄婴儿一天膳食安排大致可安排如下

早上7天：配方奶或母乳

早上7天：配方奶或母乳

早上10点：配方奶或母乳

中午12点：各种泥状的辅食，如婴儿米粉，稠厚的肉末粥、菜泥、果泥、蛋黄等；

下午3点：配方奶或母乳

下午6点：各种泥糊状的辅食

晚上9点：配方奶或母乳

夜间可能还需要配方奶或母乳喂养1次