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初中《心理健康教育》考试试卷测试题样卷三及答案

一、选择题（每题3分，共30分）

1.下列哪种情绪是积极情绪（）

A.愤怒B.焦虑C.喜悦D.悲伤

答案：C。积极情绪通常能给人带来愉悦、满足等正面感受，喜悦会让人心情舒畅，属于积极情绪；而愤怒、焦虑、悲伤会让人感到不适，属于消极情绪。

2.当你和同学发生矛盾时，你应该（）

A.立刻和他争吵B.先冷静下来，再沟通解决

C.找人帮忙教训他D.从此不再理他

答案：B。当与同学发生矛盾时，立刻争吵、找人帮忙教训对方或从此不再理会都不能有效解决问题，反而可能会让矛盾激化。先冷静下来，再通过沟通解决问题，能更好地化解矛盾，维护良好的同学关系。

3.面对考试失利，正确的做法是（）

A.灰心丧气，放弃学习B.分析原因，努力改进

C.抱怨老师出题太难D.认为自己不是学习的料

答案：B。考试失利是很常见的情况，灰心丧气、抱怨老师、自我否定都不能改变现状。分析失利原因，努力改进学习方法和策略，才能在后续的学习中取得进步。

4.以下属于良好的学习习惯的是（）

A.边看电视边写作业B.经常拖延作业

C.制定学习计划并执行D.只喜欢学习自己感兴趣的科目

答案：C。边看电视边写作业会分散注意力，降低学习效率；经常拖延作业会导致学习任务积压，影响学习进度；只喜欢学习感兴趣的科目会造成知识结构不均衡。而制定学习计划并执行，有助于合理安排时间，提高学习效果。

5.青春期身体发育带来的变化不包括（）

A.身高增长B.情绪更加稳定

C.第二性征出现D.体重增加

答案：B。青春期身体会发生一系列变化，如身高增长、体重增加、第二性征出现等。但青春期情绪往往不太稳定，容易波动，而不是更加稳定。

6.当你感到压力很大时，不适合的减压方法是（）

A.听音乐B.暴饮暴食C.运动D.与朋友倾诉

答案：B。听音乐可以放松身心，运动能释放压力，与朋友倾诉能获得情感支持，这些都是健康的减压方法。而暴饮暴食不仅不能真正缓解压力，还可能对身体健康造成不良影响。

7.下列关于友谊的说法，正确的是（）

A.友谊是一成不变的B.为朋友可以做任何事

C.友谊需要相互理解和尊重D.只有和学习好的人做朋友

答案：C。友谊不是一成不变的，会随着时间和环境的变化而变化；为朋友也不能违背道德和法律去做任何事；不能仅仅以学习成绩来选择朋友。友谊需要双方相互理解、尊重、信任和支持。

8.自信的人具有的品质不包括（）

A.乐观B.进取C.专注D.自负

答案：D。自信的人往往乐观面对生活，积极进取，并且能够专注于自己的目标。而自负是过度地自我肯定，与自信有着本质的区别。

9.下列哪项是正确对待挫折的态度（）

A.挫折是灾难，永远无法战胜B.挫折是成长的机会，勇敢面对

C.遇到挫折就一蹶不振D.只靠自己，不寻求帮助

答案：B。挫折是生活中不可避免的一部分，它虽然会给人带来痛苦和困难，但同时也是成长的机会。我们应该勇敢面对挫折，从中吸取经验教训，而不是将其视为灾难，一蹶不振。在面对挫折时，也可以适当地寻求他人的帮助。

10.中学生要保持健康的生活方式，不应该（）

A.合理安排作息时间B.沉迷网络游戏

C.坚持体育锻炼D.保持均衡饮食

答案：B。合理安排作息时间、坚持体育锻炼、保持均衡饮食都有助于中学生的身心健康。而沉迷网络游戏会影响学习、损害视力、影响身体健康，还可能导致社交能力下降等问题。

二、填空题（每题2分，共20分）

1.情绪的基本类型有喜、怒、______、惧。

答案：哀。情绪的基本类型通常分为喜、怒、哀、惧四种。

2.人际交往的基本原则包括平等、______、互助和真诚。

答案：尊重。在人际交往中，平等、尊重、互助和真诚是非常重要的原则，只有遵循这些原则，才能建立良好的人际关系。

3.青春期的心理变化主要表现为独立意识增强、______和性意识觉醒。

答案：逆反心理。青春期孩子独立意识逐渐增强，同时会出现逆反心理，对父母和老师的管教可能会产生抵触情绪，性意识也开始觉醒。

4.良好的自我意识包括自我认识、自我体验和______。

答案：自我调控。自我意识是个体对自己的认识和态度，包括自我认识（对自己的特点、能力等的了解）、自我体验（对自己的情感体验）和自我调控（对自己的行为和心理活动进行调节和控制）三个方面。

5.学习动机分为内部动机和______动机。

答案：外部。内部动机是由个体内在的需要引起的动机，如对知识的好奇和兴趣；外部动机则是由外部诱因引起的动机，如为了获得奖励、避免惩罚等。

6.应对压力