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体育活动对学生情绪管理能力的影响论文.docx

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体育活动对学生情绪管理能力的影响论文

摘要:本文通过分析体育活动对学生情绪管理能力的影响,探讨了体育活动在促进学生身心健康、提高情绪调节能力方面的积极作用。通过对相关理论和实证研究的综述,提出体育活动在学生情绪管理能力培养中的重要性,为学校体育教育改革提供理论依据。

关键词:体育活动,学生,情绪管理,身心健康

一、引言

(一)体育活动对学生情绪管理能力的积极作用

1.体育活动有助于学生释放压力,调节情绪

在现代社会,学生的学习压力越来越大,面临的心理负担也逐渐加重。体育活动作为一种有效的身心调节方式,能够帮助学生释放压力,调节情绪。学生在进行体育活动时,可以通过运动消耗体内的多余能量,从而达

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