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高中数学教师的职业压力及其应对策略论文

摘要：本文旨在探讨高中数学教师的职业压力及其应对策略。通过对职业压力的概念阐述和应对策略的详细分析，为高中数学教师提供实用的应对方法，以减轻其工作压力，提高教育教学质量。

关键词：高中数学教师；职业压力；应对策略

一、概念阐述

（一）1.职业压力的定义

职业压力是指个体在职业生涯中所面临的各种内外部压力的总和。对于高中数学教师而言，职业压力主要来源于工作量大、教学任务繁重、学生管理难度大、社会期望高等方面。这些压力可能导致教师心理负担过重，影响教育教学效果。

2.职业压力的来源

（1）工作量：高中数学教师需要承担较多的教学任务，备课、上课、批改作业、辅导

一线教师，参与编写各种教辅资料

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