69991123心理健康教育-14级课程教学大纲.docVIP

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心理健康教育课程教学大纲

课程名称

心理健康教育

课程编码总学时数

32

课内实践学时数

16

学分

2.0

开课单位

思政部

先修课程

适用专业对象

中职本（14级）

一、课程性质、目的和任务

《心理健康教育》课程是普通高等院校学生必修的的公共课课程之一。《心理健康教育》课程集知识传授、心理体验与行为训练为一体，通过本课程学习，使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认识能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进学生全面发展。

通过课程教学，使学生在知识、技能和自我认知三个层面达到以下目标：

知识层面：通过本课程的教学，使学生了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识。

技能层面：通过本课程的教学，使学生掌握自我探索技能，心理调适技能及心理发展技能。如环境适应技能、压力管理技能、沟通技能等。

自我认知层面：通过本课程的教学，使学生树立心理健康发展的自主意识，了解自身的心理特点和性格特征，能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价，正确认识自己、接纳自己，在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助，积极探索适合自己并适应社会的生活状态。

二、教学内容及教学基本要求

第一讲心理健康概述

了解心理健康的含义；理解心理健康的标准；掌握提升心理健康水平的方法。

第二讲认识自我

了解并掌握自我意识发展的特点，能够识别在自我意识发展过程中出现的偏差及原因，并能够对其进行调适，建立自尊自信的自我意识。

第三讲塑造大学生完美人格

了解人格的基本知识、当代大学生的人格特征和自我人格发展状况；掌握大学生常见人格缺陷的表现、形成原因及调适方法。

第四讲我的大学同学——大学生人际关系

了解人际关系的含义、意义，大学生常见人际关系障碍；理解影响大学生人际交往的因素；掌握基本的交往原则和技巧，增强人际交往能力。

第五讲恋爱花开——大学生恋爱心理调适

了解爱情的含义、大学生恋爱心理的误区；理解大学生恋爱的心理特点；掌握健康的恋爱观。

第六讲我的情绪我控制

了解情绪的含义、种类、功能；理解负性情绪的危害；掌握影响情绪产生的因素、情绪的自我调适方法，自主调控情绪，保持良好的情绪状态。

第七讲直面人生挫折

了解挫折的含义、大学生挫折的主要来源、压力与挫折对人生的意义；理解应对挫折的防御机制；掌握正确管理压力和应对挫折的方法。

第八讲心理危机的觉察与干预

了解生命的意义、大学生心理危机的表现；尊重生命，珍爱生命，帮助大学生识别心理危机的信号；掌握初步的干预方法，预防心理危机，维护生命安全。

三、课内实践环节教学安排及要求

序号

项目名称

教学基本要求

学时

备注

实验1

团体心理行为训练

加深同学相互了解；增进班级同学凝聚力

4

选做

实验2

心理测试

了解自我，认识自我

2

选做

实验3

心理小调查

加深同学相互了解；增进与他人的沟通能力和角色互换能力

2

选做

实验4

心理情景剧

提高学生的协作能力，问题解决能力

4

选做

实验5

心理微电影

以微电影形式表现大学生中存在的心理问题，并找到解决问题的方法

4

选做

实践6

图片或影像中的心世界

以图片或影像的手法记录大学生活的历程或小故事，并配以文字的旁白解释或说明

2

选做

实验合计

16

教师任选上述项目完成16学时

四、学时分配表

章序

课程内容

讲课

学时

实验

学时

上机

学时

小计

备注

1

第一讲心理健康概述

2

2

2

第二讲认识自我

2

2

3

第三讲塑造大学生完美人格

2

2

4

第四讲我的大学同学—大学生人际关系

2

2

5

第五讲恋爱花开—大学生恋爱心理调适

2

2

6

第六讲我的情绪我调适

2

2

7

第七讲直面人生挫折

2

2

8

第八讲心理危机的觉察与干预

2

2

9

实践课内容：团体心理行为训练、心理测评、心理小调查、心理情景剧、心理微电影、图片或影像中的心世界

16

16

合计

16

16

32

五、教学策略与方法建议

建议本课程的教学方法突出体验性和实践性，多运用团体心理游戏、心理测验、角色扮演等方法，激发学生的学习主动性和积极性，让学生在活动中自我感悟，实现自我成长。

建议本课程在教学中运用多媒体等教学手段，增加学生的学习兴趣，使学生易于理解掌握所授知识。

六、课程考核方式及要求

1．考核方式：考试（）；考查（√）

2．成绩评定：

计分制：百分制（）；五级分制（）；两级分制（√）

总评成绩构成：平时考核（0）％；过程考核（80）％；结课考核（20）％

平时成绩构成：考勤考纪（40）％；习题