大学生心理健康1-绪论.pptxVIP

大学生心理健康教育主讲：李醒

成绩评定：平时：40%（两次作业）期末：60%（考试）相互尊重

理解相关概念及内涵（what）心理健康教育的目的(why)心理健康教育的路径(how)绪论

什么是心理学=催眠？=心理咨询？心理学=知心术？=算命？

你非常需要别人喜欢你，你也非常需要别人佩服你，你对自己往往求全责备。你有大量的潜能还没有开发利用，你还没有把它变成你的优势。你在个性方面有一些弱点，但一般来说你有能力进行弥补。外表上，你守纪律、受控制，而在内心里往往感到烦恼和没有安全感。有时你是外向的，你和蔼可亲，容易交往，善于交际，但有时你又是内向的，小心谨慎，沉默寡言。你渴望的一些东西往往是相当不现实的。

Boyorgirl?

你的心情在飞吗？

测试你的智力，你能看道多少张脸呢？—4张：弱智；5—8张：一般人；9—11张：特别感性；11—13张：精神分裂。

是圆的还是方的？

测试你的心理压力

解读：其实以上图片并不能真实预测一个人的心理变化?，某些图片的变化是和你所处的视觉位置视觉误差有关系的，和你心理因素并没有多大关系，正是由于视觉误差等种种原因，使得我们看到的往往与事物本身是有出入的，尤其是第一印象。看上面的那些图也可以说明这一点，往往是第一眼欺骗了自己，当我们重新认真审视这些图时，就可以很快发现其中的奥妙了。

心理学心理想象心理学的流派与研究领域探索心理科学

心理学是研究人和动物的心理现象和行为发生、发展规律的科学添加标题01即心理或心理活动，是人脑对客观事物的主观反映添加标题02

心理现象的结构心理现象（活动）心理过程情绪情感过程：愉快、喜爱、厌恶意志过程认知过程：感觉、知觉、记忆、思维、想象个性心理心理状态：注意、信心、犹豫、怀疑、后悔、好奇等个性倾向性：需要、动机、兴趣、理想、价值观个性心理特征：能力、气质、性格自我意识：自我认知、自我体验、自我调节

心理学主要流派精神分析学（弗洛伊德、荣格、埃里克森）行为主义心理学（冯特、华生、巴甫洛夫、斯金纳、班杜拉）人本主义心理学（马斯洛，罗杰斯）

心理学的领域基础领域：普通心理学、生理心理学、实验心理学、心理测量学、发展心理学、认知心理学、认知神经科学…应用领域：教育心理学、犯罪心理学、工业心理学、色彩心理学、旅游心理学、消费心理学、变态心理学、行为心理学、社会心理学、管理心理学、爱情心理学、决策心理学、博弈心理学、销售心理学…

健康与心理健康心理健康的内涵健康的内涵心理健康的标准

健康的内涵1989年世界卫生组织对健康给出了新的定义，即“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”传统观点认为：健康是指人体生理机能正常，没有缺陷和疾病。世界卫生组织（WHO）1946年曾把健康的概念定义为：“健康乃是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态，而不仅是没有疾病和虚弱现象。”

心理健康的内涵1946年，第三届国际心理卫生大会指出：“心理健康是指在身体、智能以及情绪上能保持同他人的心理不相矛盾，并将个人心境发展成为最佳的状态。”

心理健康的标准世界心理卫生联合会具体明确地指出心理健康的标志是：身体、智力、情绪十分调和；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。

心理健康的特点心理健康的状态具有相对性01心理健康的状态具有连续性02心理健康的状态具有可逆性03心理健康的状态具有动态性04

一般心理问题和严重心理问题以及神经症性心理问题的区分原则分类心理活动的性质心理冲突的性质（许又新定性区分）问题持续时间（参考原则）内容是否泛化（主要原则）问题严重程度（参考原则）一般心理问题正常不健康状态常型冲突较短一个月内尚未泛化基本未影响社会功能严重心理问题正常不健康状态常型冲突较长二个月内已经泛化（类似、相关的刺激也能引起症状反应）已导致社会功能轻度受损神经症性心理问题（可疑神经症）正常不健康状态开始变形较长三个月内泛化严重（无关、不类似的刺激开始引起症状反应）已导致社会功能中度受损神经症异常非精神病性障碍变形冲突很长三个月以上完全泛化（无关、不类似的刺激持续引起症状反应）已导致社会功能严重受损

大学生心理健康的标准能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望能保持正确的自我意识、接纳自我能协调与控制情绪，保持良好的心境能保持和谐的人际关系、乐于交往能保持完整统一的人格品质能保持良好的环境适应能力心理行为符合年龄特征

大学阶段——心灵成长的关键期心理特点：过渡性、可塑性、矛盾性、差异性（个体及年龄段差异）。非健康心理产生的因素：遗传、社会大环境、家庭与学校小环境、个性心理特征、个人生活方式。

大学生常见心理问题01适应与生涯发展问题05情绪问题04人际交往问题02自我认知