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规划人生，成就未来——大学生如何规划职业生涯

其实，这句话只说对了一半。一个人的命运始终是由其性格和他所选择的职业来共同决定的。01因此，性格是命，职业是运，性格与职业的组合，才真正构成了一个人的命运。03职业生涯规划，任何时候都不算晚，立即行动吧！05两个性格相同的人如果选择了不同的职业，其命运也注定不同。02性格是支点，职业是杠杆！支点与杠杆同等重要！04人们常说：性格决定命运。性格是命，职业是运！

职业发展的特点不可逆转性可规划性阶段性

“胜任力”的内含所谓胜任力是指在特定工作岗位、组织环境和文化氛围中有优异成绩者所具备的任何可以客观衡量的个人特质。

何谓“职业生涯规划”是指个人发展与组织发展相结合，在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定出基本措施，使自己的事业得到顺利发展，并获取最大程度的事业成功。

当代大学生对职业规划的认知结果：76.6%的大学生对“如何规划自己的职业生涯”毫无头绪或仅有初步了解！状态一：毫无概念状态二：了解一点状态三：比较熟悉状态四：深入了解

从众心理/羊群效应经验至上论和信心过度先入为主安于现状总想证明过去的决策是正确的寻求支持形式决定答案大学生职业选择的误区

确立人生的方向，提供奋斗的策略01塑造充实自我02准确评价个人特点和强项03评估个人目标和现状的差距04准确定位职业方向05重新认识自身价值并使其增值06发现新的职业机遇07增强职业竞争力08将个人、事业与家庭联系起来09职业生涯规划的意义

自我规划“五步法”SWOT分析法Casve循环职业＝行业＋职位成本收益分析法（出国、读研、就业与创业）要素综合分析法宏观微观分析法（行业分析）如何规划职业生涯

whatareyou?（我是谁？）whatyouwant?（我想做什么？）whatcanyoudo?（我能做什么？）whatcanyousupportyou?（环境支持或允许我做什么？）whatcanyoubeintheend?（我的职业与生活规划是什么？）第一步第二步第三步第四步第五步职业生涯自我规划“五步法”

知己、知彼，择优选择职业目标和路径，并用高效行动去达成职业目标！客观认识自我评估职业机会确定职业目标和路径终生学习高效行动与时俱进灵活调整

机会因素（Opportunities）将与你密切相关的各种主要内部弱点因素（Weaknesses）优势因素（Strengthes）通过调查罗列出来，并依照一定的次序按矩阵形式排列起来，然后运用系统分析的方法，把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出一系列相应的结论（如对策等）。威胁因素（Threats）SWOT自我评估法

构造SWOT矩阵

大学生的主要生涯任务及特征探索期（15-24岁）：对自我的认知和职业的探索阶段。特征表现为：开始在课堂、工作实践中尝试，并有意的收集相关的信息，尝试性的开始选择并发展相关的技能。在这个阶段，职业偏好开始出现，并逐步形成一两种具体的职业选择。这个阶段的发展任务是使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。

大一：生涯探索期大二：生涯规划大三：生涯/就业能力提升期大四：就业准备期大学生职业生涯规划四阶段

理念导入；01劳动力市场信息等04自我认知如职业兴趣、价值观、能力、个性特质、发展意愿等；02专业与职业探索；03大一：生涯探索期主要内容

目标设定；生涯决策职业定位；行动/深造计划；大二：生涯规划期主要内容

职业技能、素质（包括心理素质）提升；潜能开发；知识、技能的学术或资格认证；其他能力提升如时间管理、压力管理等大三：生涯/就业能力提升期主要内容

就业观念与心态；01就业技能包括求职面试技巧、简历制作、职场礼仪等；02实习、社会实践、社工、志愿者活动；03就业信息收集与生涯安置；04职前适应；05心理素质提升；06社会支持系统的建设与应用等07大四：就业准备期主要内容

1自我评估2环境评估3职业定位4计划执行5反馈修正五部分缺一不可职业生涯规划书的内容

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自我评估

01认真审视并思考你的测评报告03对照自我认识与测评结果的异同05确定自我评估结果02了解有关的测评理论及知识04分析与测评结果形成差距的原因步骤：

01知识——某一职业领域需要的信息；03社会角色——个体对于社会规范的认知与理解；05人格特质——某人所具有的特征或其典型的行为方式；02技能——掌握和运用专门技术的能力；04自我认知——对自己身份的认识、知觉和评价；06动机/需要——决定外显行为的内在稳定的想法或念头。个人特质包括

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环境评估

01家庭影响02学校因素03就业因素环境评估

01父母的标榜作用或