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多导睡眠监测（PSG）指标详解

多导睡眠监测（Polysomnography，简称PSG）是一种全面的睡眠监测技术，用于诊断睡眠障碍。以下是PSG指标详解的详细内容：

1.脑电图（EEG）：脑电图是通过在头皮上放置电极来记录大脑电活动的技术。它可以反映睡眠周期和睡眠深度。在PSG监测中，脑电图通常分为以下几种波形：

α波：成人清醒、闭眼休息时出现的波形。

β波：成人清醒、思维活跃时出现的波形。

θ波：浅睡眠期出现的波形。

δ波：深睡眠期出现的波形。

2.眼电图（EOG）：眼电图通过在眼睑附近放置电极来记录眼球的运动。它主要用于区分快速眼动（REM）睡眠和非快速眼动（NREM）睡眠。在REM睡眠期间，眼球运动活跃；而在NREM睡眠期间，眼球运动较少。

3.肌电图（EMG）：肌电图通过在面部、颈部和四肢的肌肉上放置电极来记录肌肉活动。它可以反映睡眠中的肌肉紧张程度。在REM睡眠期间，肌肉活动减弱；而在NREM睡眠期间，肌肉活动相对较强。

4.呼吸监测：呼吸监测包括鼻气流、口腔气流、胸腹运动和血氧饱和度等指标。

鼻气流：通过鼻孔放置热敏电阻或压力传感器来记录鼻气流。

口腔气流：通过口腔放置气流传感器来记录口腔气流。

胸腹运动：通过在胸部和腹部放置呼吸带或电极来记录胸腹运动。

血氧饱和度：通过脉搏血氧饱和度仪来监测血氧饱和度。

5.心电图（ECG）：心电图通过在胸部放置电极来记录心脏的电活动。它可以反映睡眠中的心率变化。

6.肌电图（EMG）觉醒反应：觉醒反应是指睡眠过程中对刺激的反应，如声音、光线等。通过肌电图可以观察觉醒反应的强度和频率。

7.睡眠分期：根据脑电图、眼电图和肌电图的变化，将睡眠分为以下四个阶段：

第一阶段：浅睡眠期，持续时间短，约占睡眠时间的5%。

第二阶段：浅睡眠期，持续时间较长，约占睡眠时间的45%。

第三阶段：深睡眠期，持续时间较短，约占睡眠时间的20%。

第四阶段：REM睡眠期，持续时间较长，约占睡眠时间的30%。

8.睡眠效率：睡眠效率是指实际睡眠时间占总睡眠时间（包括入睡时间、睡眠中断时间和醒来时间）的百分比。正常睡眠效率应在85%以上。

9.睡眠结构：睡眠结构是指睡眠过程中各阶段所占比例。正常情况下，REM睡眠期占总睡眠时间的20%左右，NREM睡眠期占80%左右。

10.睡眠质量：睡眠质量可以通过睡眠深度、睡眠连续性和睡眠效率等指标来评价。良好的睡眠质量表现为睡眠深度适宜、睡眠连续性好、睡眠效率高。