常用穴位的自我点揉保健.pptxVIP

无标题;常用穴位的定位与主治第一部分;手太阴肺经（共11穴）;尺泽（LU—3）【定位;少商（LU—11）【定;01手阳明大肠经02（共20穴;合谷（LI—4）【定位;曲池（LI—11）【定;肩髃（LI—15）【定;迎香（LI—20）【定;足阳明胃经（共45穴）;四白（ST—2）【定位】;地仓（ST—4）【定位;颊车（ST—6）【定位;下关（ST—7）【定位;天枢（ST—25）【定;犊鼻（ST—35）【定;足三里（ST—36）【定位;丰隆（ST—40）【定;足太阴脾经（共21穴）;隐白（SP—1）【定位;单击此处添加大标题内容三阴交（;阴陵泉（SP—9）【定位】;血海（SP—10）【定;手少阴心经（共9穴）;通里（HT—5）【定位;神门（HT—7）【定位;手太阳小肠经（共19穴）;少泽（SI—1）【定位;后溪（SI—3）【定位;听宫（SI—19）【定;01足太阳膀胱经02（共67穴;睛明（BL—1）【定位】目;攒竹（BL—2）【定位;风门（BL—12）【定;背俞穴【定位】肺俞（BL13）;膈俞（BL—17）【定;委中（BL—40）【定;承山（BL—57）【定;昆仑（BL—60）【定位;至阴（BL—67）【定;足少阴肾经（共27穴）;涌泉（KI—1）【定位;（KI—3）【定位】内踝高;手厥阴心包经（共9穴）;郄门（PC—4）【定位;内关（PC—6）【定位;手少阳三焦经（共9穴）;中渚（SJ—3）【定位;（SJ—5）【定位】腕背横;支沟（SJ—6）【定位;翳风（SJ—17）【定;足少阳胆经（共44穴）;听会（GB—2）【定位】;风池（GB—20）【定位;肩井（GB—21）【定位;环跳（GB—30）【定位;风市（GB—31）【定位;阳陵泉（GB—34）【定位】;足厥阴肝经（共14穴）”;（LR—2）【定位】足背，当;（LR—3）【定位】足背，第;期门（LR—14）【定位;01督脉02（共28穴）;腰阳关（DU—3）【定位】后;命门（DU—4）【定位】;大椎（DU—14）【定位;百会（DU—20）【定位】后;水沟（DU—26）【定位;任脉（共24穴）;中极（RN—3）【定位】前;关元（RN—4）【定位】前;气海（RN—6）【定位】前;神阙（RN—8）【定位】脐;中脘（RN—12）【定位】;膻中（RN—17）【定位;奇穴;四神聪（EX—HN1）【定位】;印堂（EX—HN3??【定位;太阳（EX—HN5）【定位;夹脊（EX—B2）【定位】;腰痛点（EX—UE7）【定位】;四缝穴（EX—UE10）【定位;十宣（EX—UE11）【定位;外劳宫（EX—UE8）【定位】;头面部自我点穴保健第二部分;头部为手足太阳、阳明、少阳及足;方法：上述各穴均用中指指腹自我;眼部的保健按摩;点揉风池、睛明、阳白、四白、太;方法：上述各穴均用中指或拇指指;耳部的保健按摩;点揉风池、翳风、率谷、耳门、听;鼻部的保健按摩;点揉风池、百会、迎香、上迎香、;牙齿的保健按摩;点揉下关、颊车、合谷，能通络止;咽喉部的保健按摩;点揉天容、列缺、扁桃体穴、人迎;腹部保健，强壮体魄第三部分;腹部保健常用的穴位中脘、建里、;具体操作：指针点揉配合摩腹：所;添加标题若脾胃功能差时配点揉脾;若肺系有病时配点揉肺俞、中府、;无标题