小学水平一立定跳远教学设计.pptxVIP

屯昌县屯城镇向阳中心小学何少伟课题：立定跳远之快乐的小青蛙

体育运动与健康教材分析立定跳远是（水平一、二）体育教学的重点学习内容。教学的重点是两脚同时发力起跳，落地要平稳。因此，教学中应着重解决两个问题：培养学生正确的跳跃姿势，为(水平一、二)学生的发展与提高打下基础。学生学会轻巧落地的方法，增强安全地参加体育活动的意识，提高自我保护的能力。

学情分析我校二年级的学生，年龄小，注意力不易集中，活泼好动，兴趣难持久，依赖性较强、自我的约束能力差，模仿能力强；因此教师要抓住他们的特点，采用多种形式来进行教学。小学二年级学生年龄都在10岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。所以，在体育课中易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。

运动参与目标：通过主体教学使学生在玩中学，学中练，积极参与教学活动，使全体学生能积极主动投入本课教学活动中。运动技能目标：通过小青蛙学本领的故事导入本课，激发学生的积极性。使之掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。身体健康目标：通过游戏比赛，让每个学生在“玩中学，学中玩”，在愉悦中初步掌握所学内容，同时培养学生的运动兴趣。发展跳跃能力、动作协调性、灵敏性。心理健康目标：培养学生参与体育锻炼的自信心，形成克服困难的坚强意志的品质。社会适应目标：培养学生尊重他人、团结协作的团队精神；体验成功乐趣。教学目标

教学重点双脚起跳，轻巧落地

教学难点01腾地协调用力02

教学过程1情境导入2同学们，老师讲个谜语让大家来猜一猜好吗？这个谜语是：“一位游泳家，说话呱呱呱，小时有尾没有脚，大时有脚没尾巴。”3教师带领学生模仿各种动物跳跃动作来激发起学生学习的兴趣。如：小青蛙跳、小兔子跳……（鼓励学生尽情发挥大胆创新，突显个性）。最后要求学生在本次课中扮演小青蛙进行学习。4“谜底:青蛙”

愉悦热身同学们，我们刚刚模仿了各动物的跳跃动作，大家都表现得非常棒，那么在学习真本领之前我们可要做做热身活动，以保证不受伤，才能学习好本领。”此时，教师组织学生进行兔子舞热身活动。

合作探究1同学们，我们先欣赏下面的图片，看看它们是怎样跳跃的。然后小组展开讨论并展示我们小组所创出的跳跃动作。教师进行评价！2

图文并茂探讨交流袋鼠青蛙羚羊老虎

快乐探究立定跳远可分为这几个步骤3241准备姿势落地起跳腾空

完整动作示范两脚自然开立站于起跳线后，经过两臂预摆（做好臂后下蹲的静止姿势），配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲。

学路建议1、预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。2、起跳：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动（两肩要充分上提），向前上方跳出，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地。3、腾空：人体充分伸展，做到“三直”即髋，膝，踝三关节伸直，两臂前举。要点：在人体达到最高点时迅速收腹举腿。收腹举腿的同时两臂屈臂用力急振后摆，小腿尽可能地前伸，从而达到可能远的落地点。4、落地：脚跟先着地迅速过渡到全脚掌，并屈膝使膝盖前伸落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。

预摆动作问：我们为什么要摆手、下蹲？答：下蹲便于我们起跳，摆手便于我们向前上方跳起，展开动作。

答：充分展开身体便于我们获得更好的腾空。问：起跳为什么要充分展开身体？起跳动作

问：我们为什么要快速收腹举腿？腾空收腹答：收腹是为了让腿收得更高，从而获得更远的落地点。

落地平稳答：着地由脚跟过渡到全脚掌，并屈膝缓冲，才能落地站稳。问：我们怎样才能做到落地平稳？

学练参与小青蛙学本领“立定跳远”青蛙青蛙跟我跳，双脚用力向前跳，向上摆臂收大腿，落地缓冲轻又巧。(1、结合兔子舞的双脚跳，启发学生“小青蛙是怎么跳的？”引导学生尝试练习。2、指导学生观察挂图并读顺口溜，引导学生掌握正确的动作方法，并示范。)要领顺口溜

学成展示(1)怎样跳，才能和小青蛙一样落地轻?(2)各小组利用小垫子进行练习，目标是落地轻，落得远。青蛙掌握本领探险求知1、两人一组，用小垫摆成小河，互学互练，一人跳，一人评价。动作要点：是否双脚起跳，是否双脚落地，是否跳过河。2、按自己能力调整小河宽度，体验动作。教师引导学生按正确的动作要领，跳过一定宽度的小河（由小体操垫设计成的小河）。看谁跳得又远又稳。小垫河

看本领我最棒比一比