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2024爱眼护眼知识竞赛题库及答案

一、单选题（1~25题）

1.以下哪种食物对眼睛有益？

A.巧克力

B.胡萝卜

C.薯片

D.可乐

答案：B。胡萝卜富含胡萝卜素，它可以在人体内转化为维生素A，对眼睛的视网膜发育和维持正常视觉功能有重要作用。

2.连续看书写字多长时间应该休息一下眼睛？

A.10分钟

B.30-40分钟

C.2小时

D.3小时

答案：B。长时间连续用眼会使眼睛疲劳，一般每30-40分钟休息一下，可缓解眼疲劳。

3.读书写字时，眼睛与书本的距离应该保持在多少厘米？

A.10厘米

B.20厘米

C.33厘米左右

D.50厘米

答案：C。“一尺一拳一寸”中的一尺就是指眼睛与书本保持33厘米左右的距离，有助于预防近视。

4.以下哪种光线适合看书学习？

A.强烈的太阳光

B.昏暗的烛光

C.柔和均匀的自然光或白光

D.彩色灯光

答案：C。强烈太阳光太刺眼，昏暗烛光光线不足，彩色灯光可能会分散注意力，柔和均匀的自然光或白光对眼睛较好。

5.每天户外活动多长时间对预防近视有帮助？

A.半小时

B.1小时

C.2小时以上

D.4小时以上

答案：C。研究表明，每天户外活动2小时以上，能有效预防近视的发生和发展。

6.以下哪种运动对眼睛有好处？

A.打乒乓球

B.玩电子游戏

C.长时间看电视

D.长时间玩手机

答案：A。打乒乓球时，眼睛会随着球的快速运动而不断调节，有助于锻炼眼部肌肉。

7.近视主要是由于眼球的哪个部分发生了变化？

A.角膜

B.晶状体

C.玻璃体

D.视网膜

答案：B。近视通常是由于晶状体变凸，屈光能力过强，导致远处物体成像在视网膜前方。

8.以下哪一项不是导致近视的因素？

A.遗传因素

B.长时间近距离用眼

C.充足的户外活动

D.不合理的用眼习惯

答案：C。充足的户外活动是预防近视的重要措施，而遗传、长时间近距离用眼和不合理用眼习惯都可能导致近视。

9.当眼睛进了异物，应该怎么做？

A.用手揉眼睛

B.立即用清水冲洗眼睛

C.用力眨眼

D.不管它，等异物自己出来

答案：B。用手揉眼睛可能会损伤眼球，用力眨眼不一定能使异物排出，不管它可能会导致异物对眼睛造成更严重伤害，用清水冲洗是比较正确的做法。

10.佩戴隐形眼镜的时间不宜过长，一般每天不超过多长时间？

A.4小时

B.8小时

C.12小时

D.16小时

答案：B。长时间佩戴隐形眼镜会影响角膜的呼吸和代谢，一般每天佩戴不超过8小时。

11.以下哪种眼镜可以在一定程度上延缓近视的发展？

A.普通近视眼镜

B.防蓝光眼镜

C.角膜塑形镜

D.太阳镜

答案：C。角膜塑形镜通过改变角膜形态，能在一定程度上延缓近视度数的增长。

12.多吃富含维生素C的食物对眼睛有好处，以下哪种食物维生素C含量较高？

A.苹果

B.橙子

C.香蕉

D.葡萄

答案：B。橙子是维生素C含量较高的水果之一，维生素C具有抗氧化作用，对眼睛健康有益。

13.正常情况下，人的眼睛每分钟眨眼约多少次？

A.5-10次

B.10-15次

C.15-20次

D.20-25次

答案：C。正常眨眼可以保持眼球表面的湿润，每分钟眨眼15-20次是比较正常的频率。

14.以下哪种颜色的光对眼睛刺激较小？

A.红色

B.蓝色

C.绿色

D.紫色

答案：C。绿色光相对比较柔和，对眼睛的刺激较小，所以多看绿色植物有助于缓解眼疲劳。

15.长时间使用电子设备时，应该如何保护眼睛？

A.离屏幕越近越好

B.连续使用不休息

C.调整屏幕亮度和对比度适中

D.在黑暗环境中使用

答案：C。离屏幕过近、连续使用不休息和在黑暗环境中使用电子设备都对眼睛不好，调整屏幕亮度和对比度适中可以减少眼睛的负担。

16.以下哪种疾病与眼睛有关？

A.冠心病

B.青光眼

C.胃炎

D.关节炎

答案：B。青光眼是一种常见的眼科疾病，会损害视神经，导致视力下降甚至失明。

17.以下哪种方法可以缓解眼睛疲劳？

A.热敷眼睛

B.长时间盯着电脑屏幕

C.熬夜看书

D.长时间戴隐形眼镜

答案：A。热敷眼睛可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳，而其他选项都会加重眼睛负担。

18.儿童青少年初次验光需要进行散瞳，目的是？

A.检查眼睛的颜色

B.放松睫状肌，得到准确的屈光度数

C.让眼睛更明亮

D.治疗近视

答案：B。散瞳可以使睫状肌放松，去除眼睛的调节因素，从而得到更准确的屈光度数。

19.以下哪种动物的眼睛视力最好？

A.猫

B.狗

C.老鹰

D.兔子

答案：C。老鹰的眼睛非常敏锐，能在高空中清晰地看到地面上的猎物，视力远优于猫、狗和兔子