大学生心理健康课.pptxVIP

赵丽琴博士/副教授大学生心理健康

如何上好第一堂课重点章节教学设计

01重视课程导入：引人思考、引人入胜02介绍课程内容：突出重要性、实用性03说明课程特点：体验、感悟、应用04明确课堂要求：积极参与、课内课外05确定考核方法：过程评价、综合性评价如何上好第一堂课

介绍课程前提问：“人生中最想拥有的是什么？”，可以给学生一点思考的时间，然后请学生回答。将学生的回答写在黑板上，如人脉、金钱、美貌、财富、智慧、友情、爱情等。引出N-1=0，1代表健康。020301导入方法

第一讲大学生心理健康概述教学目标主要内容重点难点教学方法课后作业

教学目标增强大学生的心理健康意识，掌握心理健康的含义及衡量大学生心理健康的标准，了解常见的心理疾病，对心理咨询建立正确的认识，懂得如何进行心理保健。

什么是心理健康大学生心理健康的标准心理健康的现实意义常见心理问题、心理疾病如何保持心理健康主要内容

心理健康的含义大学生心理健康的标准对心理咨询的认识及对自己心理健康状况的认识重点难点

引出公式N-1=O、赫拉克利特等人的名言学生思考回答：“什么是健康”？讲授：健康及心理健康的含义列举案例、统计数据：心理健康的现实意义讨论、讲授：心理健康的标准心理测验：用SCL-90等结合案例讲解：常见心理问题、疾病师生共同探讨：如何保持心理健康教学方法

21如果没有健康，智慧就难以表现，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用。——赫拉克利特N-1=0

2心理健康可以分为不同的水平3心理健康处于动态发展变化之中1心理健康不等于没有心理问题5保持心理健康是一种能力4心理健康是一种人生态度对心理健康的解读

正态分布01社会规范02社会适应03个人主观感受04医学上的症状05心理成熟与发展水平06心理机能的充分发挥07确立心理健康标准的依据

大学适应01学习倦怠02人际困扰03情感问题04就业压力05强迫症06抑郁症07精神分裂08人格障碍09性变态10大学生常见的心理问题及疾病

1调动学生的主动性，让每个人根据自己的切身感受献言献策，提出有效的保持心理健康的策略。2教师提出一些方法，并对心理咨询进行介绍。3要求学生课后阅读有关心理健康方面的文章，查找相关视频资料，作为共享资源。如何保持心理健康

作业环节对照心理健康的标准，对自己做一评价，指出需要改进的地方及具体策略。

第二讲认识自我、完善自我

—做最好的自己教学方法课后作业教学目标主要内容重点难点

教学目标帮助学生增强自我反省意识，学会全面地认识自我，接纳自我，增强完善自我的动力。

自我意识概述（自我意识的含义、自我意识的内容、自我意识的发展历程）自我意识发展中的偏差如何认识自我、接纳自我、完善自我030102主要内容

2重点：认识自我、接纳自我1难点：自我意识的含义、内容、发展理论重点及难点

课程导入：可以用视频或小故事讲授：自我意识的含义、自我意识的内容本我、自我、超我生理自我、心理自我、社会自我理想自我、现实自我、应该自我课堂活动：20个我的测验、投射测验、价值观测验教学方法

假如我是动物，我愿是-------假如我是云彩，我愿是-------假如我是植物，我愿是-------假如我是书，我愿是------案例分析：自我意识发展中的问题（自卑、自负、迷茫、苛求完美、不接纳自己等）01教师总结：认识自我的方法02故事和案例：接纳自我03课堂活动或课后作业：完善自我04

有一天，他把莫利叫到面前说：“孩子，我年纪大了，所剩时日已经不多了。我希望你能帮我找一个优秀的年轻人来继承我的衣钵。这样，我的研究便能继续下去了。”02据说，古希腊哲学家苏格拉底在晚年的时候，曾想找一位年轻人来做自己的接班人。在和弟子的长期接触中，他觉得弟子莫利便是一个不错的人选，但还是觉得莫利身上似乎还缺少点儿什么，于是便决定再考验考验他。01苏格拉底与学生的故事

莫利对自己的老师十分尊敬，对老师交代的事情也是尽心尽力地去办。他不辞劳苦地四处寻找，将一个又一个优秀的年轻人带到苏格拉底面前，可苏格拉底总是不满意。终于有一天，苏格拉底病倒了，他知道自己不久就要离开人世了，但自己喜爱的弟子却还没有省悟过来，不禁伤心地流下了眼泪。莫利见老师如此悲伤，满怀愧疚地说：“真对不起！我没能找到令您满意的年轻人。”

苏格拉底摇了摇头，失望地说：“孩子，最优秀的人其实就是你呀!但因为你对自己缺乏足够的信心而始终没有意识到这一点。我想通过寻找继承人这件事来点拨点拨你，没想到……唉，一个不相信自己的人，怎么能让别人信服呢?”说完，这位伟大的哲学家便离开了人世……

案例某大学女生，身高1.64米，体重50公斤，总认为自己肥胖，不能接纳自我，自卑心理严重，常为自己的体重苦恼，因此下决心采取节食措