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浅谈中学生的心理危机辅导和干预

学校心理健康教育的目标是使学生学会学习和生活，正确认识自我，增强调控情

绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的心理品质；对有心理

困扰或心理问题的学生及时给予必要的辅导和干预。这篇文章针对我们现下中学生频

繁的心理危机干预的问题做出归纳，以供我们心理教师及德育教育工作者实操参考，

在实操中改善，提升其实用性。

一、如何识别心理问题风险学生

心理健康不仅是个体健康成长的保证，也是社会和谐的基础。对于中学心理危机干预各

部门工作职责给出了指导意见，对学生学习问题、情绪问题、人际关系紧张、行为问题等方

面提供了识别标准和应对策略。这里不一一赘述。现在让我们一起来看看最常见的学生心

理问题。

1、焦虑生理性焦虑是正常的，但病理性焦虑需要处理。学生自控和自律能力有限，家

长或老师可以对学生的学习目标提出适度的期望值和要求正。常的、中等的焦虑水平有助于

维持学生的学习动机，有利于学习目标的达成。

识别病理性焦虑要注意三个特征：

痛苦体验：学生反复倾诉很烦躁，或者表现为独处时经常发呆，莫名落泪，超过两周。

躯体反应：有身体的一些变化，如头疼、头昏、胸闷、心慌、胃痛、浑身没力气等，生

理上查不出任何问题。

警觉性增加：整天处于紧张状态，容易惊吓，特别是出现入睡困难、浅睡、睡不醒等睡

眠障碍。

2、抑郁

识别病理性抑郁要注意四个特征：

情绪低落：情绪持续低落超过两周。

兴趣减退：原本感兴趣的东西现在不感兴趣了。

自我否定，学习成绩下降：否定自己的能力，指向学习能力和人际处理能力，“我根本

没这个能力”“我不是读书的料”。

失眠早醒：无缘无故凌晨醒来就无法再次入睡，一周出现三次以上失眠，持续一个月以

上。

3、强迫症

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分强迫思维和强迫动作。反复做或者想一些事情，明知没必要这么做，自己却无法控制，

感到痛苦，严重影响日常生活。例如反复洗手、反复关门、反复检查试卷等。

4、厌学情绪

无论什么理由，持续2周以上不去上学；或者间断性不去上学的情况持续2个月一定要

重视。

心理问题高风险的学生，包括其他有自我伤害和伤害他人的倾向或者行为，或被医院诊

断为重度抑郁等心理疾病，出现幻听、幻觉等严重心理问题症状的学生都需要重视。

二、发现警告讯号的途径

学生呈现的警告讯号或症状存在个别差异。即使面对同样的压力，有些学生会表现出来，

将问题“外化”，而有些学生则可能会显得退缩而“内化”他们的问题。这就需要教师了解

学生和他们的日常行为习惯，以便判定学生是否出了什么问题。

1、日常发现：做有心人

学校的辅导需要做到个体化，每个学生在成长过程中都可能会遇到自己的心理问题，每

位老师都有辅导的责任。作为学校的工作者，在日常工作中我们要做一位有心人。班主任、

科任老师、心理老师、门卫、保安、校医及其他学校工作人员都需要树立安全防范意识。比

如注意观察学生：

是否上课时间不在教室内，而是在校园内游荡？

神情是否正常？是否悲伤哭泣，神情凝重。

察觉到异常后主动上前询问，表达关注，细心观察，同时联系班主任。

2、察觉信号：做守门员

科任教师和班主任每天与班上学生互动，他们可以成为察觉学生警告讯号及支援学生

的重要守门员。

①考勤关注。上课的时候关注：比如课前坚持查考勤，对于缺席的同学一定要跟踪，确保

其没有异常情况，或者可以请同事帮忙解决。是否有去校医室或者找某位老师聊天，到厕所

哭泣等。

②留意学生作业/作文内/朋友圈的讯息。

③与学生的闲谈中发现其是否有一些危险举动的打算。

④从同学、家长的反映中察觉迹象。

3、危险信号：做护卫员

上述情况中如有以下讯号，需要引起高度关注：

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①在言谈、文章或美术作品中表达死亡或自杀的意念。直接或间接表达寻死、逃避或永

别的念头，例如“我没用，没有我一切会更好。”“我想一了百了。”“我厌倦这一

切。”“你们很快就不用担心我了。”

②寻找自杀方法。从不同渠道（例如朋辈、互联网等）探索各种自杀方法（例如服食安

眠药等）。

③安顿个人事务，订下计划及/或临终安排，例如转送心爱物品，像要诀别般向家人或

朋友说再见。

④严重的情绪波动，2周以上的失眠