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我的快乐我做主五年级第十四讲李艳云

如果感到幸福你就跺跺脚，如果感到幸福你就跺跺脚，如果感到幸福就快快跺跺脚，看哪大家都一齐跺跺脚……如果感到幸福你就拍拍手，如果感到幸福你就拍拍手，如果感到幸福就快快拍拍手，看哪大家都一齐拍拍手。

快乐的经历音乐欣赏：致爱丽丝

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如何调整自己的心情呢生活中不如意事十之八九

问题我想对自己说此时心情描述当考试没考好，受到老师或家长的批评时当与多处的好朋友翻脸时当我的自行车被偷了以后当老师误会了我，并批评我时在外出旅游的第三天，不小心把400多张优美的照片给格式化了后已经很努力了，可这次考试成绩还是下降了

从前有一个老婆婆，她的两个女儿都嫁到了很远的地方，大女儿家卖雨伞，小女儿家卖太阳帽。两位女儿家的生意都很好，可是，这位老婆婆不管晴天还是雨天都愁眉苦脸，邻居问她为什么事发愁，她说：“我整天为两个女儿家担心，晴天，大女儿家的雨伞就没人买了，而下雨天，小女儿家的太阳帽怎么卖得出去呢？你说，我能不愁吗？”这位邻居听了，对老婆婆说了一句话，老婆婆就开怀大笑了。

不论是晴日，还是雨天，为什么老人都会发愁呢？01.你们猜，邻居说了什么话，老人就开怀大笑了？02.

一次，美国前总统罗斯福家失盗，被偷去了许多东西，一位朋友闻讯后，忙写信安慰他，劝他不必太在意。罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”

影响自己心情的，不是事件本身，而是自己对这个事件的态度与评价。改变了态度与看法，也就改变了心情。生活、学习、工作中，莫让不合理的信念使我们产生情绪困扰。塞翁失马焉知非福，凡事要往好的方面想，消除烦恼

一个成绩掉队的男孩?⑴王老师，你好！期中试卷发下来了，成绩一向数一数二的我，这次由于粗心，只得了两个“优”，其他都是“良”。我心里难受极了，眼睛直直地看着试卷，眼眶里噙着泪水，忽然，我一把将试卷揉成团，塞进抽屉，趴在桌上呜呜大哭起来。

我有个3岁的弟弟，爸爸总是对弟弟特别好，而很少关心我，我觉得自己在家里成了多余的人，你说我该怎么办呢？一个伤心的女孩??

昨天上常识课时，我偷偷地看漫画书，被我的好朋友小明看见了，没想到他马上报告了老师，我被老师批评了，你说他还是我的好朋友吗？太气人了！一个爱漫画的男孩

No.1表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。No.2一个爱爸爸妈妈的女孩

内容概要：班级每个月要评比一次课代表。10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。一个苦恼的男孩

丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了??????????????????????????一个渴望轻松的男孩

01快乐秘笈02自我安慰向他人倾诉情绪转移

快乐技巧图片展示

01当考试没考好，受到老师或家长的批评时。当与多处的好朋友翻脸时。当我的自行车被偷了以后。???0203

经很努力了，可这次考试成绩还是下降了。在外出旅游的第三天，不小心把400多张优美的照片给格式化了后。当老师误会了我，并批评我时。

罗兰如是说：“要想别人快乐，自己先得快乐。要把阳光散布到别人的心田里，先得自己心里有阳光。”010203爱因斯坦说过：“真正的快乐是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。”“面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。”

奇思妙想名言引入式中间：把你成功获取快乐的过程叙述清楚，并注意到细节描写的练笔（动作、语言、神态、心理活动）开头：歌曲引入式它是内心对外界的一种特殊回应，它就掌握在你的手中，努力去寻找它吧结尾：快乐在于分享，在于奉献！《快乐藏在细微处》《追寻快乐》题目：《快乐源于--------》贰壹叁