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糖尿病饮食运动治疗;2010糖尿病指南解读控制总能;2010糖尿病指南解读脂肪:膳;2010糖尿病指南解读碳水化合;2010糖尿病指南解读蛋白质:;2010糖尿病指南解读饮酒:不;2010糖尿病指南解读戒烟吸;饮食控制原则饮食调控是糖尿病最;饮食控制原则三大产热营养素:碳;饮食控制原则a:碳水化合物碳水;食物的血糖指数(%)GI食物7;饮食控制原则b:脂肪和胆固醇每;饮食控制原则c:蛋白质:每日蛋;饮食控制原则维生素、无机盐:摄;饮食控制原则膳食纤维膳食纤维是;饮食控制原则常见的食物中的大麦;饮食控制原则国际相关组织推荐的;饮食控制原则含膳食纤维最多的1;饮食控制原则5、不饱和脂肪酸除;饮食控制原则不饱和脂肪酸的作用;饮食控制原则含有不饱和脂肪酸高;饮食控制原则“不饱和脂肪酸”与;饮食控制原则从这个角度上说,那;糖尿病饮食控制目标控制血糖达到;糖尿病饮食治疗方法称重法每餐食;糖尿病饮食治疗方法内分泌医师和;等值谷薯类交换表(每交换份谷薯;等值谷薯类交换表食品重量(g;等值蔬菜类交换表(每交换份蔬菜;等值蔬菜类交换表食品重量(g;等值水果类交换表(每交换份水果;等值水果类交换表食品重量(g;等值大豆类交换表(每交换份大豆;等值大豆类交换表食品重量(g;等值奶类交换表(每交换份奶类供;等值奶类交换表食品重量(g)食;等值肉蛋类交换表(每交换份肉类;等值肉蛋类交换表食品重量(g;等值油脂类交换表(每交换份油脂;等值油脂类交换表;糖尿病饮食营养成分计算计算标准;根据劳动强度计算每日总能量每日;糖尿病患者每日热能供给量体形卧;每日营养要素分配原则单击此处添;计算每日所需交换份数所需交换份;不同热量糖尿病饮食内容热量交换;应用举例身高155cm、轻体力;应用举例每日主食按五两算,主食;饮食控制原则注意:早餐主食至少;三餐分配早饭1/501中饭2/;糖尿病饮食须“固定”营养比例要;糖尿病运动治疗;2010糖尿病指南解读体力活动;2010糖尿病指南解读运动治疗;2010糖尿病指南解读中等强度;2010糖尿病指南解读;规律运动的益处增强胰岛素敏感性;规律运动的益处预防高血压,缓解;运动对冠状动脉的影响结构:近端;运动潜在的副作用增加心肺负担,;运??具有升血糖和降血糖双重性运;什么是“有氧运动”有氧运动:是;什么是“无氧运动”无氧运动:运;什么是“混合性运动”混合性运动;运动对1型糖尿病的影响在接受胰;2型糖尿病尤其是肥胖的2型糖尿;怎样的患者适宜运动2型糖尿病,;怎样的患者不适宜运动较严重的血;糖尿病患者运动原则有氧运动;糖尿病患者运动原则有氧运动无氧;选择合适运动方式轻度散步做操气;一、三、五、七原则每天至少运动;如何分配运动时间时间30-60;运动强度的确定运动适量:稍乏力;代谢当量概念:1METs=静息;代谢当量热量与METs的换算公;举例体重50kg,每周训练4次;常见运动的METs值运动项目M;常见运动的METs值运动项目M;运动前准备工作应随身携带:急救;讨论两餐间是否合适加餐?;课后作业三大营养物质所占的比例;谢谢!
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