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甘肃省武威第十七中学七年级体育下册教学设计：第21课时素质4

主备人

备课成员

教学内容分析

亲爱的小伙伴们，今天我们要一起探索的是第21课时的素质4，也就是我们七年级体育下册的“耐力跑训练”。这节课，我们将会结合课本的知识，通过一系列的耐力跑训练，提高大家的耐力和跑步技巧。这节课的内容，可是与我们之前学习的跑步技巧有着密切的联系哦！让我们一起期待吧！???♂????♀?

核心素养目标

在本节课的耐力跑训练中，我们旨在培养学生的体育学科核心素养。首先，通过耐力跑的实践，提升学生的运动能力，使他们能够掌握正确的跑步技巧，增强心肺功能。其次，培养坚持和毅力，让学生在面对挑战时能够坚持不懈，形成良好的意志品质。最后，强调团队合作和公平竞争的意识，让学生在集体活动中学会协作，尊重他人，树立正确的体育道德观念。

重点难点及解决办法

重点：

1.正确的耐力跑姿势和呼吸方法：这是本节课的重点，因为正确的姿势和呼吸对于提高耐力和减少运动损伤至关重要。

2.耐力跑的持续性和节奏控制：学生需要学会如何在长时间跑步中保持稳定的速度和节奏。

难点：

1.学生耐力不足：部分学生可能因为耐力有限而难以完成规定的跑步距离。

2.跑步技巧的掌握：一些学生可能对跑步的基本技巧掌握不牢固，影响了耐力跑的效果。

解决办法与突破策略：

1.分阶段训练：将耐力跑训练分为几个阶段，逐步增加距离和强度，帮助学生逐步提高耐力。

2.个性化指导：针对不同学生的耐力水平，提供个性化的跑步技巧指导，确保每个学生都能找到适合自己的跑步方式。

3.增加趣味性：通过游戏化训练和团队竞赛，提高学生参与耐力跑的积极性，激发他们的内在动力。

4.强化基础技巧训练：通过专门的跑步技巧训练，帮助学生掌握正确的跑步姿势和呼吸方法，为耐力跑打下坚实的基础。

学具准备

Xxx

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源

-软硬件资源：跑步专用计时器、心率监测器、音响设备、跑步场地、标志物（如接力棒、发令枪等）

-课程平台：学校体育教学管理系统

-信息化资源：耐力跑训练视频、健康跑步指导电子书、在线跑步训练教程

-教学手段：互动式教学软件、多媒体课件、实地操作演示、小组合作学习

教学过程设计

一、导入新课（5分钟）

目标：引起学生对耐力跑的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们平时喜欢跑步吗？知道跑步对身体健康有哪些好处吗？”

展示一些关于耐力跑的图片或视频片段，让学生初步感受耐力跑的魅力或特点。

简短介绍耐力跑的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

二、耐力跑基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解耐力跑的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解耐力跑的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍耐力跑的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

三、耐力跑案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解耐力跑的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的耐力跑案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解耐力跑的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用耐力跑解决实际问题。

小组讨论：让学生分组讨论耐力跑的未来发展或改进方向，并提出创新性的想法或建议。

四、学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与耐力跑相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

五、课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对耐力跑的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

六、课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调耐力跑的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括耐力跑的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调耐力跑在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用耐力跑。

七、课后作业布置（5分钟）

目标：巩固学习效果，激发学生课后学习的兴趣。

过程：

布置课后作业：让学生撰写一篇关于耐力跑的短文或报告，以巩固学习效果。

鼓励学生在课后进行耐力跑的实践，并记录自己的感受和体会。

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《跑步圣经》：这本书详细介绍了跑步的基本技巧、训练方法以及如何提高耐力，适合对跑步有浓厚兴趣的学生阅读。

-《耐力跑训练指南》：一本专注于耐力跑训练的专业书籍