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- 2025-04-30 发布于广东
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第4单元生物圈中的人
第6章人体的营养第1节人类的食物;
1.知道人体生命活动需要的主要营养物质。
2.说出各种营养成分对人体有哪些重要作用。
3.养成关心身体健康,用科学知识指导健康生活的科学态度。
4.在“探究食物中的营养成分”的实验中,形成基于证据与逻辑的思维习惯。;
1.食物中的糖类、脂肪和蛋白质可为人体提供能量,通常称为“三大产
热营养素”,属于有机物,而水和无机盐属于无机物。
2.水占人体体重的60%~70%,是细胞的主要组成成分。体内的养分等需要溶解在水里才能运输到身体的各个部分。无机盐含量虽然仅占人体体重的4%左右,但其作用十分重要。儿童缺钙会患佝偻病,成年人缺钙会患骨软化症;缺铁会造成缺铁性贫血。
3.糖类是人体最主要的能源物质,主要从谷类和薯类食物中获得。;
4.蛋白质是构成人体细胞的基本物质,是人体生长发育、组织更新和修复的重要原料,也可以为生命活动提供能量。
5.脂肪是供给能量的重要物质,通常作为体内贮备的能源物质,它还与体温调节有关。
6.维生素是维持人体正常的新陈代谢所必需的物质,但不是构成人体细胞的原料,也不是细胞的供能物质。人体缺乏维生素A会患夜盲症9缺乏维生素B?会患脚气病,缺乏维生素C会患坏血病,缺乏维生素D会患佝偻病、骨软化症
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