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四年级体育与健康教育教学目标
（1）能知道锻炼身体的一些基本常识及方法，懂得一些体育与
健康的安全常识，初步树环境保护和科学锻炼身体的意识。
2（）能学会本年级田径、体操、球类、武术等教学内容的基本
动作，掌握简单的运动技能，具备一定的发展身体素质和基本动作
的能力。
3（）对学习体育基本动作有浓厚兴趣，善于观察，积极思考，
遵守规则，初步形成勇敢顽强的品质，具有一定的创新意识。
四年级第二学期教学计划
课次教学内容
1武术：武术基本动作手型一拳、掌、勾跳跃：单、双脚跳
2武术：武术基本动作步型一弓步、马步、虚步跳跃：双脚连续跳上跳下
3跑：高抬腿跑游戏：接力赛跑
五禽戏：仰脖鹿跳跃；跑几步，单脚起跳，用手或
4
头触悬挂的物体
5五禽戏：双臂猿游戏：打龙尾
6韵律活动和舞蹈：舞步一儿童马步跳跃：蹲踞式跳远
7韵律活动和舞蹈：马步组合练习跑：站式起跑
8五禽戏：斜飞鹤跳跃：蹲踞式跳远
9韵律活动和舞蹈：马步自我表现活动技巧：翻掌贴肩，后倒团身滚动
1()跳跃：蹲踞式跳远选修内容：胶圈
11跑:30〜40米加速跑游戏：黄河、长江
12韵律活动和舞蹈：舞步一踵趾步跳跃：蹲踞式跳远
13技巧：后滚翻游戏：大鱼网
14韵律活动和舞蹈：集体舞一铃儿响叮当跑：50米快速跑
15技巧：后滚翻游戏：大鱼网
16韵律活动和舞蹈：集体舞一铃儿响叮当跳跃：蹲踞式跳远
17跳跃：蹲踞式跳远（考核）选修内容：放圈
18投掷：单手推实心球小足球：脚背外侧运球
19技巧：后滚翻选修内容：胶圈
2()技巧：后滚翻（考核）游戏：棍棒角力
21投掷：双手抛实心球小足球：脚背外侧运球
22跑：50米快速跑选修内容：胶圈
23韵律活动和舞蹈：集体舞一铃儿响叮当跑：50米跑或25米往返跑考（核）
24投掷：两脚前后站投掷垒球小足球：左右脚背外侧运球
25跑：30米障碍跑选修内容：胶圈
26投掷：两脚前后站投掷垒球
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