队列指挥口令及程序.docxVIP

单个人员队列动作组织指挥程序

作业提要

进场前成队列纵队，指挥员下达口令向前——对正，指挥员向后转，带队进场期间喊两个口号，跑到会操场地；指挥员跑至指挥位置，向右——看齐，向前——看，稍息，整理——着装，停，报数，稍息，立正，转体面向考官汇报，汇报完毕转体跑至指挥位置下达科目

课目：队列会操（科目下达完毕，指挥员敬礼，下达稍息命令）

目的：通过训练，使同志们学会队列动作的要领，掌握动作标准，为执勤训练打下良好基础。

内容：一、稍息、立正

二、跨立、立正

三、停止间转法

四、蹲下、起立

五、脱帽、戴帽

六、敬礼、礼毕

七、行进与立定

方法：由我组织，同志们配合实施

时间：1课时

地点：此场地

要求：（指挥员敬礼，下达稍息命令）

1.认真听讲，严守队列纪律;

2.刻苦训练，努力培养良好的队列养成;

科目下达完毕，稍息；

(所有内容都在稍息的基础上进行）

第一个内容：稍息，立正

口令：立正，稍息，立正，稍息，立正，稍息；

第二个内容：跨立，立正

口令：立正，跨立，立正，跨立，立正，稍息；

第三个内容：停止间转法

口令：立正，向右——转、向右——转、向左——转、向左——转、向后——转、向后——转、向右看——齐、向前——看、稍息；

第四个内容：脱帽、戴帽

口令：立正、脱帽、戴帽、脱帽、戴帽、稍息；

第五个内容：蹲下、起立

口令：立正、蹲下、起立、蹲下、起立，稍息；

第六个内容：敬礼、礼毕

口令：立正、半面向右转，（指挥员向左转跑5-7步变换指挥位置）

口令：敬礼、礼毕、敬礼、礼毕；（指挥员变位至队列中央前）半面向左转，稍息；

第七个内容：行进与立定

口令：立正（指挥员7-9步变位至队列左前侧，取捷径转体面向队列）1，起步的行进与立定，齐步——走、立——定、向后——转、齐步——走、立——定、向后——转、稍息、

2，正步的行进与立定，立正、正步——走、立——定、向后——转、正步——走、立——定、向后——转、稍息、

3，跑步的行进与立定，立正、跑步——走、立——定、向后——转、跑步——走、立——定、（指挥员变位至队列中央前）向后——转、向右看——齐、向前——看、稍息；

（指挥员变换指挥位置）向右看——齐、向前——看、向考官汇报队列会操完毕，（指挥员变换指挥位置），向右——转，（指挥员变换指挥位置到班纵队前侧）向前对正，带队离场，期间两个口号

立正

【理论提示】

立正是消防救援人员的基本姿势，是队列动作的基础。消防救援人员在宣誓、接受命令、进见领导和向领导报告、回答领导问话、升降国旗、迎送队旗、奏唱国歌和中国消防救援队队歌等严肃庄重的时机和场合，均应当立正。

【讲解示范】

口令：“立正”

动作要领：听到“立正”的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

为了使大家有个直观印象，下面我给大家示范一遍（示范）。

动作要点：

两腿并拢挺直，两眼向前平视，挺胸、挺颈收下颌。

立正时，要求精神振作，姿态端正，表情自然。要做到：三挺、三收、两平、一睁、一顶、一正。

三挺：即挺腿、挺胸、挺颈。

挺腿：两腿要并拢挺直，膝盖后压，两腿之间无明显缝隙；两脚尖向外分开约60度。两膝盖向后压的力量与两腿内合的力量相协调。

挺胸：腰部挺直，两肩稍向后张，胸部自然向前挺出。

挺颈：颈部挺直，贴于后衣领。

三收：即收臀部、收腹部、收下颌。

收臀部：臀部肌肉紧缩上提。

收腹部：腹部微收，同时上提。

收下颌：下颌自然微收，使面部的前切面与地面略成垂直。

两平：两肩要平，不要出现一高一低，一前一后。两眼向前平视。

一睁：精力集中，眼睛自然睁大，注视正前方稍远处与眼同高的一个目标。

一顶：头部及身体向上顶，身体重心落于两脚分开约60度所形成的等边三角形的中心。

一正：按规定的方向站正身体，使鼻尖、衣扣线与两脚尖连线的中点形成一条直线。

②用好六股劲，做到三个协调。即用好脚的蹬劲，两腿向内向后的绷劲，小腹和臀部的收劲，两肩向后的张劲，颈部的挺劲，头向上顶劲，做到两膝盖向后压的力量与两腿向内合的力量相协调；收腹部、收臀部与自然挺胸相协调；收下颌与挺颈相协调。

③掌握好正确的呼吸方式。正确的呼吸方式是练好立正姿势的重要环节。根据立正动作