2025年资格考试-JFS关节功能筛查认证考试近5年真题荟萃附答案.docx

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2025年资格考试-JFS关节功能筛查认证考试近5年真题荟萃附答案

第I卷

一.参考题库(共80题)

1.F*cktheball动作可以快速改善JFS关节功能筛查中的哪一测试结果？（）

A、屈髋

B、曲体体前屈

C、俯卧抗旋

2.在改善脊柱灵活性时，应首先对哪个关节进行放松？（）

A、肩关节

B、胸椎

C、髋关节

3.以下对D字绕肩测试描述正确的是（）

A、3分意味着肩灵活性良好，可以进行手臂高举过头的力量与爆发力训练

B、2分意味着肩灵活性轻度受限，可以进行手臂高举过头的力量与爆发力训练，训练前无需进行针对性热身

C、1分意味着肩灵活性严重不足，需要通过牵拉和颈后推举等力量训练来改善

4.JFS关节功能筛查重点评估的是？（）

A、肩，胸腰椎，髋，膝，踝

B、颈椎，肩，胸腰椎，髋，膝

C、腕，肘，胸腰椎，骨盆，踝

5.JFS关节功能筛查中，过顶深蹲动作的肩附加筛查中，手臂能够接触地面，但腰椎离开地面，说明（）

A、肩主动灵活性不足

B、肩被动灵活性不足

C、脊柱伸展灵活性不足

6.在JFS关节功能筛查中，对曲体体前曲动作描述错误的是（）

A、俯身过程中要求脊柱伸展，把注意力集中在腘绳肌上

B、当3分动作无法完成时，可以把足跟垫高，从而减少后侧链柔韧性的限制

C、可以评价脊柱屈曲灵活性

7.仰卧落臂试验中，要求下肢屈曲双脚踩实地面的目的是？（）

A、更容易使骨盆后倾稳定腰椎

B、可增加肩关节活动度

C、可锁定髋关节

8.JFS关节功能筛查中，过顶深蹲3分动作，双脚脚尖应？（）

A、朝向正前方

B、自然外旋15~30度

C、随意站立无具体要求

9.在JFS关节功能筛查中，单足平衡动作重点评价哪些关节？（）

A、肩与核心的稳定性

B、髋关节灵活性与核心稳定性

C、髋关节与足踝稳定性

10.进行JFS关节功能筛查时，D字绕肩附加测试，背后交叉实验的意义是？（）

A、检验两侧活度幅度差异

B、筛查是否出现疼痛

C、检验肩关节稳定性

11.我们通过JFS关节功能筛查，能更好的发现什么问题（）

A、结构系统

B、功能系统

C、控制系统

12.在JFS关节功能筛查中，屈髋筛查动作时，腰椎与PVC杆间无明显空隙，但仍能保持后脑、胸椎、骶骨三点一线，其评分应为（）

A、1分

B、2分

C、3分

13.在JFS关节功能筛查中，直腿抬高动作1分，其主要受限原因是（）

A、髂腰肌肌力不足

B、腘绳肌过度紧张

C、核心稳定性较差

14.单足平衡测试一分的情况下不建议进行以下哪些运动？（）

A、游泳，划船

B、足球，篮球

C、攀岩，自行车

15.解决足背屈不足的关节松动方法中，弹力带应系在哪个位置？（）

A、内踝与外踝连线上方

B、内踝与外踝连线

C、内踝与外踝连线下方

16.JFS关节功能筛查中，曲体体前屈3分动作无法完成，垫高足跟，双手可触碰脚踝，导致此结果的原因可能是（）

A、踝关节灵活度不足

B、髋关节灵活性不足

C、脊柱屈曲灵活性不足

17.在进行JFS关节功能筛查的单足平衡筛查动作时，双手在背侧扶PVC杆，双肩未向背侧主动展开，可能引起受试者出现（）

A、屈髋角度不足

B、躯干旋转

C、PVC杆滑落

18.以下对JFS关节功能筛查应用描述错误的是（）

A、建议赤足测试

B、筛查结果为准备期训练内容提供重要的参考依据

C、测试过程中不要给会员任何的指引和帮助，尽量让他独立完成

19.以下哪个不是JFS关节功能筛查测试的前提条件？（）

A、高血压心脏病史

B、无关节肌肉疼痛

C、无长期训练经验

20.JFS关节功能筛查中，俯卧抗旋3分动作，双手位置为？（）

A、拇指齐眉、与肩同宽

B、拇指齐眉、略宽