银球跃动促健康：乒乓球运动对西安航空学院大学生健康体适能影响的实证探究.docx

银球跃动促健康：乒乓球运动对西安航空学院大学生健康体适能影响的实证探究

一、引言

1.1研究背景与目的

1.1.1研究背景

在当今时代，随着社会经济的快速发展以及科技的不断进步，人们的生活方式发生了翻天覆地的变化。对于大学生群体而言，这种变化带来的影响尤为显著。现代生活的便捷性使得大学生们的体力活动大幅减少，比如出行依赖交通工具，上下楼有电梯，学习和娱乐大多在室内久坐进行。同时，网络的普及让大学生们更多地沉浸在虚拟世界中，花费大量时间在电子设备前，缺乏足够的户外活动。加之学业压力繁重，许多大学生将大量时间用于学习，忽视了体育锻炼。熬夜、不健康饮食、抽烟等不良生活习惯也在大学生中逐渐蔓延，