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高中寒假学习计划书

高中寒假学习计划书篇「一」

1、早晨合理安排30分钟读一读英语

2、利用上2节课的时间分别独立完成2科寒假作业

3、中适当休

4、和上一样，利用下的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均

衡、科学安排。

5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里

6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。

7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄

8、每天学习时间最少保持在7-8小时上（课时间包括在内）

9、学习时间最好固定在：上8：3011：30,下14：3017：

30;晚上19：30——21：30o

10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。

11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无

法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶

不上变化的局面。

12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完

成的任务再找补一下。

13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进

行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习

一下薄弱环节才是根本。

14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一

下老师或同学。

高一的学生注意总结自己的学习方法是否适应了高中的学习？不少家长反映，

孩子高中入学成绩很好，现在成绩却成了中下游。这时就应该对这半年的高中学习

好好进行总结和反思，找到适合高中的学习方法。

高二的学生要善于找自己的薄弱环节，做好假期查缺补漏。高二的学生自己都

知道哪些地方学得好，哪些地方学得吃力，自己心里都有数，根据自己的想法可以

制定一套详细的假期作息时间安排表。

而高三的孩子寒假除了及时的查漏补缺外，着重进行高分应试训练以及加强心

素质训练。

家长要注意督促学生制定好学习计划，合的安排时间。家长也可以挑好寒假

班，给孩子选择“对味”的老师。寒假学习不同于平时学习，课堂上需要轻松快乐

的新元素。

此外，寒假不光学习，也要给孩子们留出玩乐时间。好的寒假学习计划可以让

广大家长排除后顾之忧，不仅使孩子在寒假在学习上超前优势，还用心组织各种有

益的集体活动，让孩子的寒假有趣生动起来。

寒假将至，要保持怎样的状态才能拥有最高的学习效率是许多合肥家长关心的

问题。从平时的学习中可以看出，有很多学生看上去很用功，投入学习的时间也很

多，可成绩就是提高不了。

一、每天保证8小时睡眠

晚上不要熬夜，定时就寝；中午坚持午睡。“充足的睡眠、饱满的精神是提高

效率的基本要求。”合肥卓越老师提醒同学们，规律的时间作息是非常有益于身心

健康的。

二、坚持体育锻炼

身体是学习和革命的“本钱”。身体若是经常出现问题，就容易导致学习分

心，“磨刀不误砍柴工”，没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再

繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。

三、学习时要全神贯注

另外，合肥卓越老师告诫同学们，玩的时候痛快玩，学的时候就要认真学。

“学习到一定程度就得休息、补充能量，一天到晚伏案苦读，不是良策。”他建

议，同学们在学习之余，要注意休息，但学习时:一定要全身心地投入，达到陶渊

明“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，手脑并用。

四、学习要主动

俗话说“兴趣是最的老师”，只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐

趣，有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高，学习才会愈发有激情。他拿自己

过去教的学生举例，有的同学刚来的时候基础不，学习过程中老是有不懂的问

题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉。然而，在引导中心情逐渐开阔

后，学习也更加主动了。

五、保持愉快的心情

即便是在寒假，合肥卓越老师仍提醒广大同学，保持愉快的心情。“每天有个

心情，做