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中职班主任运用积极心理学进行班级管

理之谈

【Summary】积极心理学旨在研究人性积极品质，其理论核心是充分发挥人的内

在潜能和积极能量，促进个人和社会的发展。该理论与当前中职学生的心理特

征和现代教育培养目标相一致。本文阐述中职学校班主任在班级管理中运用积

极心理学的做法，旨在促进学生积极心理素质的发展，更好地进行班级管理。

【Keys】积极心理学；班级管理；中职生；班主任

中职学生的特点是他们在学习上缺乏自信，甚至悲观，但他们动手能力比较

强，爱表现，喜欢追求时尚，心理上渴望得到他人的表扬和夸奖。而积极心理

学是人们通过对自身的实践，对自身了解和自我评价的改观，思考如何发掘人

的潜能，调动自身的积极品质，维持积极向上的心理状态。因此，积极心理学

可以作为中职班主任培育中职生心理健康教育的目标，帮助学生感受更积极的

情绪，促进学生积极心理素质的发展。

一、积极心理学与班主任管理工作的关系

中职班主任经常处理班级学生纪律方面的事情，比如迟到、旷课、不按时完成

作业、课堂违纪、偷玩手机等等。往往是班主任解决了这个同学的问题，但明

后天又出现冒出类似这样的问题，这些问题反复出现，有时班主任觉得很无

赖，想从根本上解决这些问题，但又知道怎样办，这是中职班主任渴望想得到

的解决问题。

上述中职生那些消极问题，从积极心理学方面来看，可以通过激发学生自身的

积极品质来改变。很多班主任只是治标不治本，所以问题多多。其实班主任要

解决学生思想、意识和行为的被动消极方式，投入更多精力来帮助学生发掘他

们身上内在的潜能和外露的积极能量，帮助学生建立一个充满希望和乐观的生

活目标，让他们在乐观的目标行动、实践，体验成功的喜悦，学生继续前行，

也在行动、实践挫折中吸取经验，体会得失，学生获得并激发现实中的积极潜

能，抵制诱惑、克服困难。因此，中职班主任利用积极心理学理论指导开展学

生心理健康教育，对班级管理会起到事半功倍的效果。

二、班主任在班级管理中运用积极心理学

班主任在对学生教育中运用积极心理学，一方面给学生树立一个积极向上的榜

样，以身作则，保持一种积极向上的工作态度，能提高工作效率，有利于自身

的身心健康。另一方面促进学生的心理健康发展，使学生积极心理能量得到有

效发挥，学生更能积极学习、快乐生活，更好地投入各项活动，从而使班主任

班级管理变得轻松有效。

1、关爱学生，营造和谐向上的班集体

首先，班主任要因材施教，结合班级学生和课程情况，制定一系列主题活动。

例如，如何养成良好的学习习惯，怎样正确设立学习目标，发现并培养自己的

兴趣爱好，课后计划（娱乐、学习、家庭、社会、动手实践）做些什么，全面

（积极和消极）的自我认知等。课堂实践是培养学生积极心理素质的关键。例

如，班级学生在人际交往方面存在不足的比较多，此时，班主任应该重点设计

社会交往活动，以帮助学生提高他们的社会交往技能。再如，班级学生某门成

绩不好的比较多，班主任应开展此门课的学习主题活动，让学生谈谈该门课的

自己学习的优势，以及打算和措施，这样通过集思广益的方式探讨发挥自己的

积极优势，培养自己学习兴趣，进行有效学习，做到有针对性地解决他们的学

习问题，这就是间接地运用了积极心理学。

其次，树立榜样。中职班级里往往有一些淘气的学生，有各种小问题，主要是

学生的是非观念界限不清晰，坏习惯一时难以改掉。因此，班主任要在班级树

立良好积极的典型例子，让学生有一个清晰的学习对象。例如，建立“学习能

手”，“劳动小能手”，“动手创新标兵”，“班级体育健将”，“学习大

王”等称号，激励学生积极主动参与班级各项活动，激发学生的荣誉感，这种

榜样示范的作用就是积极心理学的运用，学生的不良行为习惯在这些积极作用

和熏陶下悄然改变。

2、利用活动，让学生发现自身优点

发挥学生优势潜能，鼓励学生乐观自信。学生身上的优点不尽相同，其中一些

不是特别明显，这需要班主任的一双慧眼，通过仔细观察，要让学生的优点不

要从他们自己的视野中消失。哪怕学生的优点虽然是刚刚崭露显现，班主任必

须小心保护和培养他们，并尽一切可能扩大这些优势。例如，班级可以开展的

“我的优点你我找”活动，每周轮流选出2名同学，让班上其他学生观察并列

出他们的优点，优点例举出事实证明，帮助他们增强对自我的认知。有一次班

上一位同学说:“我说他没有任何优点，同学们也找不到他的优点。”班主任

借此说:“你这说话就很直率，还有在周二你帮助老师运送矿泉水了。”学生听

后，确实自己做了。心里想：我是帮助其他老师运送水的，难道班主任也看见

了，班主任