一日食谱营养分析.pdfVIP

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膳食调查结果计算与评价

姓名:学号:

BMI:69/(183*183)=20.60(体重正常)

表124h食物消耗登记表

餐次食品名称原料名称原料重量(g)

牛奶牛奶150

鸡蛋鸡蛋20

苹果苹果50

猪肉丁20

藕块100

猪肉藕块

菜籽油5

盐3

土豆丝150

猪肉20

土豆丝炒肉

菜籽油5

盐2

大米饭稻米200

猪肉片200

卤猪肉菜籽油15

晚盐10

餐炒凤尾凤尾250

炒小青菜小青菜250

大米饭稻米200

花花400

表2各类食物摄入量统计表

谷物薯类畜禽类鱼类蛋豆类奶类蔬菜类水果类油脂

摄入量80015024002001506005025

表3食物营养成分记录表

碳水化

食物重量能量蛋白质脂肪维生素A维生素钙铁

合物

名称(g)(kcal)(g)(g)(μg)C(mg)(mg)(mg)

(g)

牛奶150814.54.83.4

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