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“形体礼仪”课程教学大纲

英文名称：CollegePE_BodyEtiquette

课程编号：0000011-0000012课程性质：公共基础必修课

学分：2学时：64

面向对象：大学一、二年级本科生先修课程：无

使用教材及参考书：

1.陈建生，谢伦立.大学体育.北京：体育大学出版社，2013年6月

2.《形体与形象塑造》樊莲香、阿理、汤海燕编著,中山大学出版社，2013年5月3.《形体训练》,向智星主编，高等教育出版社，2004年。

4.《形体训练》冯兆军主编，旅游教育出版社，2008年

5.《形体训练(饭店服务类)第二版》,谢玉莲编著,中国劳动社会保障出版社。2012年

一、课程简介

大学生形体礼仪课程纲要是根据国家教育部颁布的《高等学校体育工作标准》,结合形体礼仪运动的发展和女大学生的教学特点而制定的。

1、进一步提高学生的身体素质和生理机能，完成《学生体质健康标准》等各项测试。

2、进一步提高学生的体育科学理论和运动知识水平。指导学生合理地进行课外锻炼，培养自觉锻炼的习惯，为终身体育锻炼打下良好基础。

3、是在塑造优美姿态、和谐心态、健美体态的同时，加强对大学生个人行为规范和公共礼仪的培养。倡导“内在美和外在美的相互转化相互激发，形体和形象相互塑造、行为和内涵相互和谐”。集中了现代女性对美和健康追求的多方面需要，同时又是大学生的“岗前培训课程”,对女大学生具有较高的实用价值。

二、课程地位与教学目标

课程地位：体育是大学教育的重要组成部分，是衡量育人质量的重要标准。贯彻党的教育方针、全面推进素质教育和健康教育，体育有着不可替代的作用。

在建设“国际知名、有特色、高水平研究型大学”的办学定位思想指导下，北京工业大学全面推进育人质量的提高，学校作为培养卓越工程师的摇篮，为社会培养身心健康的应用型创新人才是学校教育的责任。北京工业大学的体育教学工作正是在这种氛围中贯彻党的教育方针，符合北京工业大学人才培养的要求，落实《普通高等学校体育工作基本标准》精神，特修订北京工业大学体育与健康课程教学大纲。

课程教学目标：坚持“健康第一”的指导思想，全面推进素质教育，以健康为核心的终身教育理念。学校教育要以学生发展为中心，重视学生的主体地位，从课程设计到评价的各个环节，始终把学生健康、全面发展放在中心地位。紧紧围绕育人的宗旨，以教师为主导，学生为主体，身心为基础，把体育理论知识、技能与身心健康知识和方法有机结合

起来，以学习体育技能和身体锻炼作为增强体质、增进健康的主要手段，把与之相关的体育运动知识、培育健康的心理和培养健全的人格结合到课程教学中；通过体育教育使全体学生的运动参与意识增强，运动技术技能提高，身体健康、心理健康和社会适应能力得以全面促进。

三、课程教学内容及要求

课程教学内容：本课程的主要是使学生了解形体礼仪训练基本知识，并对其进行基本素质、基本姿态、健美、舞蹈等训练，使学生掌握形体仪容训练的基本知识、基本技术、基本能力，从而提高对形体美的鉴赏力、表现力和创造力。使学生全面掌握形体锻炼及保健知识和方法，建立现代健康观念，提高健康、体态自我控制的能力。

课程的重点：科学的健康理念；正确的审美意识：规范的塑身方法。课程的难点：掌握科学的塑身方法和养成自我训练的习惯。

根据2014年7月教育部颁发的《普通高等学校体育工作基本条例》的精神，按照每节体育课保证一定的运动强度，其中提高学生心肺功能的锻炼内容不少于30%;要将检验学生心肺功能的项目作为考试内容，分数权重不少于30%。创新教育教学模式、方式和方法，指导学生科学锻炼，增强体育教学的吸引力、特色性和实效性。

教学进度(第一学期)

周次

阶段

课的内容

阶段目标

基本要求

第一周

新学年的谈话课

1.理论课：

(1)形体礼仪训练概述(形体礼仪

的概念、内容、形体礼仪训练的特点、功能、作用)

(2)介绍教学内容、进度、考试评定方法

(3)学校体育活动概况、学生体育课管理规定、建立课堂常规

2.身体活动操

使学生了解形体礼仪训练课的目标、性质、特点。

简述课常规、使学生了解形体礼仪的教学内容、要求、目标及评定方法。

第二周

学习与巩固

1.基本站姿、手位、脚位、、立踵、勾绷脚

2.分别学习手位、头部基本舞蹈练习3.形体各部位测试要点讲解

4.塑形练习；普拉提

1.掌握正确的站立姿势。

2.养成听音乐做动作的习惯。

3.掌握手位与脚位的基本位置。

使学生掌握形体礼仪的基本规则、运动特点及锻炼价

值。提高学生的学习兴趣。