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2025年国家义务教育(心理健康)质量监测考试试题库及答案解析

一、选择题

1.以下哪种情绪状态不属于基本情绪？（）

A.快乐B.愤怒C.嫉妒D.恐惧

答案：C

解析：基本情绪一般包括快乐、愤怒、悲哀和恐惧四种。嫉妒是一种复杂情绪，它由多种基本情绪混合和衍生而来，不属于基本情绪的范畴。所以选C。

2.当一个人遇到挫折时，采取“酸葡萄心理”来应对，这种心理防御机制属于（）

A.合理化B.否认C.投射D.升华

答案：A

解析：合理化是指个体无意识地用似乎合理的解释来为难以接受的情感、行为、动机辩护，以使其可以接受。“酸葡萄心理”就是把自己得不到的东西说成是不好的，是一种典型的合理化防御机制。否认是拒绝承认不愉快的现实；投射是将自己内心不被允许的冲动、欲望或情感归咎于他人；升华是将本能冲动转化为社会赞许的行为。所以选A。

3.以下哪种行为有助于提高人际关系质量？（）

A.总是批评他人B.认真倾听他人讲话C.只顾自己表达，不考虑他人感受D.经常打断别人说话

答案：B

解析：认真倾听他人讲话能够让对方感受到尊重和理解，有助于建立良好的人际关系。总是批评他人会伤害对方感情，破坏关系；只顾自己表达不考虑他人感受以及经常打断别人说话都是不尊重他人的表现，不利于人际关系的发展。所以选B。

4.小明在考试前非常紧张，担心自己考不好，这种心理现象是（）

A.学习焦虑B.社交焦虑C.分离焦虑D.广泛性焦虑

答案：A

解析：学习焦虑是指学生在学习过程中因担心学业成绩、考试等产生的紧张、不安等情绪。小明在考试前紧张担心考不好，属于学习焦虑。社交焦虑主要是在社交场合中产生的焦虑；分离焦虑通常是与亲人等分离时出现的焦虑；广泛性焦虑是一种持续的、无明确对象或固定内容的紧张不安。所以选A。

5.心理健康的标准不包括以下哪一项？（）

A.智力正常B.情绪稳定C.追求完美D.人际关系和谐

答案：C

解析：心理健康的标准一般包括智力正常、情绪稳定、意志健全、行为协调、人际关系和谐、反应适度等。追求完美并不是心理健康的标准，过度追求完美可能会给自己带来很大的压力，甚至引发心理问题。所以选C。

6.以下哪种方法可以有效缓解压力？（）

A.暴饮暴食B.进行体育锻炼C.长时间玩电子游戏D.生闷气

答案：B

解析：进行体育锻炼可以促进身体分泌内啡肽等神经递质，帮助改善情绪，缓解压力。暴饮暴食会对身体健康造成不良影响；长时间玩电子游戏可能会让人暂时逃避压力，但不能从根本上解决问题，还可能带来新的问题；生闷气会使不良情绪积压，不利于身心健康。所以选B。

7.一个人在面对困难时，能够坚持不懈地努力克服，这体现了良好的（）

A.情绪智力B.社交能力C.意志品质D.认知能力

答案：C

解析：意志品质包括自觉性、果断性、坚韧性和自制性等。一个人在面对困难时坚持不懈地努力克服，体现了意志品质中的坚韧性。情绪智力主要涉及对情绪的认知和管理能力；社交能力是指与他人交往的能力；认知能力包括感知、记忆、思维等方面的能力。所以选C。

8.下列哪种性格特点在人际交往中更容易受欢迎？（）

A.自私自利B.热情开朗C.孤僻冷漠D.斤斤计较

答案：B

解析：热情开朗的人通常更愿意与他人交流、分享，能够给人带来积极的情绪体验，在人际交往中更容易受欢迎。自私自利、孤僻冷漠和斤斤计较的性格特点都会让人在交往中产生距离感，不利于建立良好的人际关系。所以选B。

9.当一个人经历重大创伤事件后，可能会出现反复回忆创伤场景的现象，这在心理学上被称为（）

A.强迫观念B.创伤后应激障碍（PTSD）症状C.幻觉D.妄想

答案：B

解析：创伤后应激障碍（PTSD）是指个体经历、目睹或遭遇到一个或多个涉及自身或他人的实际死亡，或受到死亡的威胁，或严重的受伤，或躯体完整性受到威胁后，所导致的个体延迟出现和持续存在的精神障碍。反复回忆创伤场景是PTSD的常见症状之一。强迫观念是指反复进入患者意识领域的思想、表象、情绪或意向，这些观念是患者不愿意想的；幻觉是指没有现实刺激作用于感觉器官时出现的知觉体验；妄想是一种不理性、与现实不符且不可能实现但坚信的错误信念。所以选B。

10.以下哪种方式有助于培养积极的自我概念？（）

A.只关注自己的缺点B.与他人盲目攀比C.积极肯定自己的优点和成就D.过分在意他人的评价

答案：C

解析：积极肯定自己的优点和成就能够让我们看到自己的价值和能力，有助于培养积极的自我概念。只关注自己的缺点会让我们产生自卑心理；与他人盲目攀比容易让我们陷入焦虑和自我